【原文摘抄】
通过思考世界上一切事物的非永恒性，我们被迫意识到，每次做某事时，我们都可能是在最后一次做这件事。这种意识能够赋予我们所做的事情一种意义和深度，而它们在没有这种意识的情况下是不可能有的。
【核心概念转述】
以前对永恒和非永恒无概念无察觉，现在觉得一切都事物都并非永久的，所以我们要有意识的，在做每件事时，都要想象是最后一次做，当我们的意识接受了这个概念，那么从现在起，每一件事，都有了不一样的深度和意义。
【个人体验】
我有几个体验。
身份证丢之前，我也没想过那是我最后一次用它了，如果我当时是以最后一次用它的想法来办事，我用完就会好好把它放在一个位置，或许就不会丢了。
第二个体验是，
去年一月，我姥姥走了，印象深刻的是，12月底，我就飞回新疆了，那天是我回新疆的前一天，我欢快的收拾着自己的东西，洗洗头，打包好行李之后，看见姥姥坐在那里面无表情，也不说话就看着我们在哪收拾，说实话，当时我们处的有些不愉快，待的时间太久了。
而且老家的气候环境，我还有点适应不了，冬天很冷还没暖气，对于一个怕冷的人来说，实在是有点待不住。
那天我走了，并没有察觉到姥姥有什么异样的情绪，很开心的拿着行李箱，跟她们挥手告别，去了奶奶家，去奶奶家路上，我问我妈说，我们都要走了，怎么姥姥一点反应也没有，她说，她不开心了，你没看到吗，我说没有吧，之前我们这么不愉快，我们走了，她还会不开心。我妈说，那肯定会啊。
说实话我是一个顿感很强的人，反应是出奇的慢，就算是曾经恋爱时，男友的不开心，也是分手之后好长一段时间才品出来；朋友的不开心，也是很久之后，才明白她是不开心了；工作之后也是，同事吵架，有一个同事问我说，你刚刚看到另一个同事脸色不对劲了没，我都是愣了，说没注意呀，为啥。她就给我说几天前，我们怎么样就不和了，我才感受到这几天气氛确实有点怪怪的。
姥姥的不开心，也是那天她去世时，我回想我们的点点滴滴，才察觉到，那天她的情绪是不对劲，是不开心了。
后来飞回新疆的一个星期之后，一个不好的消息传来，说姥姥今晚不行了，我妈一下就泪流满面了，一边慌张收拾行李，一边买最快一般都机票，犹豫种种原因我就没有回去。
消息来的太快我都没有反应过来，也没有哭，知道一个星期后，我晚上在家做着饭，的一瞬间情绪爆发了，眼泪止不住的流，伤心，那天的晚饭是边哭边吃的，那时候才反应过来，我没有姥姥了，爱拌嘴，爱骂人的姥姥。
我很后悔，我没有在离开之前给她一个深深的拥抱，没有很正式的道别，我总是想，反正还会再见，所以就错失了这个机会。
没想到那日一别就是永别。
如果我把见姥姥的每一面，都当做最后一面，郑重的道别，享受相处的时光，或许就不会有这么多遗憾了。
【行动指引】
1.当我在过每一天，走过每一条路，吃过的每一顿饭，接触的某一个人，都当做是最后一次，那么这样的每一个瞬间都有着非凡的意义，也减少了很多很多的遗憾发生。
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