今天今天今天！！我胳膊呢我胳膊呢我胳膊呢？？
粉的好像2kg， 反正这俩是最轻的（挥挥手）
一开始是轻松的，真的就只有一开始……后来胳膊就渐渐的麻掉了酸飞了！！像假肢QAQ
3、4、5kg……心塞
到后来真是使不上劲TwT…又平行又垂直的，多亏教练还有两只手给辅助✌️还赏了可乐喝，可是练完了我都得俩手托着才能喝到嘴里✋️痛并快乐着！
但愿我明早上不用喊麻麻帮我把胳膊抬起来(哭哭）
（拿到5kg的时候我整个人……懵B了）
哭都不好使
祝我明天好运！加上今晚这个不眠夜……今天的阴历生日都没嗨！阳历再说哦哈哈哈哈～
好紧脏好紧脏好紧脏……冷静冷静✊️
4th day～打卡！🤘
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