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今天分享的是一篇生活感悟，希望对你也有用。
你怎么过一天，就怎么过一生。
幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。
悲观，消极，抑郁得状态。
人总是倾向于只想要好的一面，可人生就是酸甜苦辣的啊！
每个人都有难过的时候，有开心的时候，可是难过的时候该如何自愈呢？
其实，没有哪一种生活就是最好，当初在红谷滩上班的时候，觉得自己快抑郁了，以为去武汉学舞蹈能改变心态状态，以为辞职了回家过渡一段会比较好，可是，后来的事实都证明，即使换了一种环境，依然不可能解决关键问题，心态。抑郁，焦虑等这些负面情绪依然会产生。
由此，我大概总结，负面情绪是在哪里在哪个环境下都会出现的，至于出现的频率不取决于环境，而取决于你是如何过一天，如何对待生活的。俗话说，生活是一面镜子，你笑它就笑，你哭它就哭，你对待生活的态度决定了你的生活幸福度。对于有些人，无论生活在哪种环境下，都可以过得很快乐，那他是不是就没有烦恼，当然不是，即使是一个千万富翁他一样有烦恼，只不过他的烦恼和你的是不一样的，如果一个人还没有足够的物质保障，那没有钱这件事就是一切烦恼的根源，会限制很多的可选择性。其次就是一个人对待生活的态度，环境变或不变，最关键的都是心态的转变。
面对生活的不顺利时，你看到的是积极的一面，还是消极的一面？
人生不如意十之八九，所以不如意是人之常态，当你觉得痛苦的时候，你应该告诉自己这就是生活，正常的不能再正常了，这不是特殊也不是例外，这个世界上除了你痛苦，还有成千上万的人也在经历着你不知道的痛苦。
而每个人都得靠自己，重生。
最近这段时间是这两个月来最焦虑的一段时间，也让我突然更理解了那句“你如何过一天，就如何过一生”，为什么同样都是一个健全的人，智商也不比谁差，但人生的成就却大不相同，真就像说的，有钱的人特别有钱，没钱的人特别没钱，呈现两个极端化。
因为有钱的人找到了赚钱的方法，在正确的道路付出努力，有钱也是自然而然，而没钱的人始终在一条错误的道路上，甚至不肯做新的尝试，永远都在做没有结果的努力。
这里面的关键是，你一定要在一条正确的道路上努力。
每次上班特别压力大的时候，想做点什么却又总会找到借口不去做，那个时候觉得如果有一天可以什么都不用想，那自己一定要好好利用好这个时间，做点有意义有用的事情。
可真的到了那个时候，又没有了紧迫感，没有了非做不可的约束力，还是会因为各种事情而放纵，而且还会产生焦虑感，焦虑感可以让一个人无所事事，而无所事事后焦虑感又会加深，这是一个恶性循环。
所以，我现在理解的如何过一天，过一生，最关键的应该是凡事有计划性。
时间过得飞快，特别是回头看的时候，一年的时间根本做不了很多事，至少没有你想像的那么长，而我们的人生是由每天，每小时，每分钟组成的，你如何过每一天，决定了你的人生高度，时间花在哪里，成就就在哪里！如果你每天浑浑噩噩的过，过一天算一天，那你这辈子就可能注定没有出息，这个注定不关乎命，只关乎选择，如果你每天很努力的朝着同一个目标努力，十年磨一剑，就是再笨的人也一定有所成就。
如今是一个信息爆炸的时代，到处都充斥着各种吸引你注意力的信息，但人生也没有想象的那么长，一生做好一件事就足够了不起，大部分的人一生做了很多事，但到最后可以讲出来的却没有一件，所以选择太多，也是让人焦虑的原因，因为本不需要那么多选择。
所以解决焦虑的最好办法应该是，
一，转变对生活的态度，学会接纳生活的多面性，努力习得乐观。
二，有计划的过好每一天，找到一个目标每天去努力坚持。
三，定期断舍离，把选择范围缩小。
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