〇、前言

越逃避，越艰难；越主动，越顺利 。

自打二宝出生，我感觉时间精力和体力全都不够用了。从前生活靠本能，现在，靠一口仙气，未来，我想靠规划。

 一、 检视回顾上月情况

1.1回顾上月重点目标达成情况

这是我第一次做月目标，如果不看柠檬佳同学的讲解，真不知道怎么填写。话术，遣词都很有讲究。跟着视频，我亦步亦趋。如果不记录，这些过后不久，烟消云散吧？生活是一座宝库，记录，是宝藏的清单。

5月不愧是劳动节引领的月份，日子过得是相当充实。除了忙碌点，累点，各方面都挺满意的 。最有成就感的是社会贡献。帮助两个宝妈，解决孩子发烧后的应急处理，非常有效，获得感谢。

不怎么满意的是没有照顾好自己的身体，导致紧张、焦虑，进而影响心情，发脾气，动手打了小朋友。

通过对上月的回顾，我发现想要把事情做好，一定要提前准备。不要畏难，拆解任务，寻找资源支持，重复性的事情，就要形成流程，节省时间和决策的精力。

 二、预判下月整体时间

这张工具表让我挺震撼的，很多时候目标达不成，就是忽略了时间。我们立下目标，要实现，就必须要付出相应的时间成本，所以呀，以后一定要经常预估一下自己有没有时间，省得开空头支票，到时候完不成目标，又增加挫败感。

三、分解下月重点目标

本来6月定了三个目标，1、希沃白板高阶训练营  （为了提升自己的教育教学水平）

                                       2、小升初复习考试（为了一雪前耻，帮助学生）

                                       3、宝宝们不生病，但觉得这个太难了，所以就换成范例里的“月目标制定”（为了以后不再生活一团乱麻，解决焦虑。）

 四、平衡下月各领域目标

6月只有最后一个周才有一些空闲，所以其他的都不做安排。同时，这一块，我在甄别事件时，常常有困惑。学习成长和事业发展区分不开，人际关系和社会贡献区分不开。

以及三大重点目标都很耗时，感觉写了也未必能够达成。

 五、形成下月计划安排

 六、课程感受&收获

001  要早一点听课，这是一个很耗时间的事情。

002  让你费脑子的事情，一定是成长并且有用的 。

003  与自己对话，澄清目标之后，人会变得充满斗志。

 七、推荐课程

这是一门人人都需要的技能，而我们，需要教练，引导成长。我学会后，会教孩子们怎么定目标，而不是订障碍，帮助他们将期待落地为目标现实。

八、后记

亲爱的，慢慢来，持续做。

长夏将至，愿你用烈焰，蒸腾自身的水分，百炼成钢。你想要的都能实现，真是太酷啦！