朋友，今天你跑步了吗

来到简书好多天了，一直想问一句话：朋友，今天你跑步了吗？

今天我又去跑步了，带着我的陪练欢欢。跑了半年多，掉了20斤肥肉。春节回去，亲人朋友见我的第一句话都是你怎么瘦了！作为在胖人世界转悠好多年的我来说，这句话是多么励志啊！以至于就算在过年期间我也没有停下我的脚步，早上5点多悄悄爬起来，在田野里听着音乐奔跑，一圈又一圈，凛冽的风，寂静的环境，心里的快乐也在疯长，就像冉冉升起的太阳！

在跑步的过程中也有一起跑的，在冬天来临的时候都渐渐放弃了！有怕冷的，有推脱到来年春天再跑的，更有一个跑友不跑的理由让我打趣了好多天！--姐啊，我的耳朵冻了，就连屁股蛋都冻坏了！不信你看看！最后我也没敢看，只是疑惑了好多天：难道你是裸跑，屁股都冻了！

不过客观的说一句，北京的冬天比起老家来也是够冷的！风刺骨，有时候又有雾霾！听说那首北京欢迎你就改了词，叫欢迎你来吸霾！我庆幸自己一直在坚持，就算三九天也没有中断自己的跑步计划，谁叫咱是农村孩子呢？朴实，相信冬练三九，夏练三伏的老话！更怕一不努力又跑回肥胖界逍遥去了！所以就算有时候轻度霾，我也忍不住做了一株奔跑的绿萝，为这个城市的减霾工作做了小小的贡献！

朋友，你跑步了吗？这句话现在只是适合在跑友圈里问，我来到简书问是不是有些找骂呢！我想不是，因为我相信热爱文字的人都是热爱生活的人，而热爱生活的人都关注健康啊！

如果有一天我们见面问的第一句话不再是你吃了吗或者你离了吗？而是一句：今天你跑步了吗？我相信告别了葛优躺，手机族，我们就是健康快乐的一代人！

朋友，今天你跑步了吗？春天已经来了，不管天南地北热爱运动的朋友留个言，下次我们约跑！就算线下不能一起跑，来个线上跑，好不？