吃饭，要刚刚好。
不饱对不住美食，太饱对不住身体。
饱中略饿，饿中微饱，是养生之道、健康之本，少吃四成饭，多活二十年。
不能因为害怕肥胖超重，从而盲目减肥瘦身，一日三餐敷衍了事。
但也不能胡吃海喝无所顾忌，大鱼大肉来者不拒，撑得肚皮圆鼓鼓，惹得“三高”上身。
胃有空间，心灵才有空间。做人，也是这个道理。
少点欲望，多点淡然。
少点奢求，多点释怀，才是健康之道。
我是日记星球441号星宝宝宋音缘，这是我的第825篇日记，成为最好的自己每天分享爱，希望文字里与你相遇！每天进步一点点
吃饭，要刚刚好。
不饱对不住美食，太饱对不住身体。
饱中略饿，饿中微饱，是养生之道、健康之本，少吃四成饭，多活二十年。
不能因为害怕肥胖超重，从而盲目减肥瘦身，一日三餐敷衍了事。
但也不能胡吃海喝无所顾忌，大鱼大肉来者不拒，撑得肚皮圆鼓鼓，惹得“三高”上身。
胃有空间，心灵才有空间。做人，也是这个道理。
少点欲望，多点淡然。
少点奢求，多点释怀，才是健康之道。
我是日记星球441号星宝宝宋音缘，这是我的第825篇日记，成为最好的自己每天分享爱，希望文字里与你相遇！每天进步一点点
中庸之道：不可不圆，不可太圆 饭，不可不饱，不可太饱。 不饱对不住美食，太饱对不住身体。 饱中略饿，饿中微饱，乃养...
饭，不可不饱，不可太饱。 不饱对不住美食，太饱对不住身体。饱中略饿，饿中微饱，乃养生之道、健康之本，少吃四成饭，多...
饭，不可不饱，不可太饱。 不饱对不住美食，太饱对不住身体。饱中略饿，饿中微饱，乃养生之道、健康之本，少吃四成...
酒，不可不醉，不可太醉。 饭，不可不饱，不可太饱。 人，不可不防，不可太防。 己，不可不圆，不可太圆。 事，不可不...
吃饭，要刚刚好。 不饱对不住美食，太饱对不住身体。 饱中略饿，饿中微饱，是养生之道、健康之本，少吃四成饭，多活二十...
做人， 最要紧的就是把握好做人的度， 有度制衡，衡而适度，挥洒自如， 那就是高人! 不可不饱，不可太饱 不饱对不住...
读书，是个快乐的动作。 饭可以不吃，书却不可不读。身体上的饱是填补不...
饭， 不饱对不住美食， 太饱对不住身体。 饱中略饿，饿中微饱， 乃养生之道、健康之本， 少吃四成饭，多活二十年。 ...
饭不可吃太饱，太饱了伤胃；水不可喝太足，太多的水也会中毒；路不可走太多，走太多会伤了膝盖。 做人不可太追求完美，太...
不饱对不住美食，太饱对不住身体。 饱中略饿，饿中微饱，是养生之道、健康之本，少吃四成饭，多活二十年。 不能因为害怕...
本文标题：饭，不可不饱，不可太饱
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