挑战365天（19/365）
一、运动1分钟
20分钟。
二、冥想1分钟
8分钟。
三、感恩1件
5件。在能量处于低谷时，主动去发现每一天值得感恩的事，那就是生命中的一抹亮光，让我重新燃起生活的勇气。
四、研究50字
100字。
五、复盘50字
64字。
☆收获
无
☆改进
1.在人前一定要多说别人的优点，特别是在同事面前。
2.少说话，多做事。如果必须要说话，说出的话一定是好话，至少也是描述客观事实的话。
挑战365天（19/365）
一、运动1分钟
20分钟。
二、冥想1分钟
8分钟。
三、感恩1件
5件。在能量处于低谷时，主动去发现每一天值得感恩的事，那就是生命中的一抹亮光，让我重新燃起生活的勇气。
四、研究50字
100字。
五、复盘50字
64字。
☆收获
无
☆改进
1.在人前一定要多说别人的优点，特别是在同事面前。
2.少说话，多做事。如果必须要说话，说出的话一定是好话，至少也是描述客观事实的话。
更新时间：2022-10-21
有希望必然能去，白跑腿多余扯蛋。 2022-10-21
做一条寄生虫倒是省心。 2022-10-21
非常时期非常态。 你好，你提交的《2022-10-21 常态》[https://www.jiansh...
毫无意义地流浪，不如实实在在做自己。 2022-10-21
【日期】2022-10-21 【在读书籍】《网内人》 【阅读进度】day1 【页数】79/911 【感悟】 “不，...
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本文标题：2022-10-21
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