一名年仅15岁的孩子，整天沉迷于手机游戏，在一个月之内，竟然偷偷地刷掉了父母手机里2万多块钱，后来被父母发现之后，孩子也信誓旦旦地对着父母发誓——以后再也不玩手机游戏了，但是没过多久，孩子又旧“病”复发，继续沉迷于手机游戏......
为什么父母帮孩子戒手机游戏就这么难呢？孩子游戏成瘾行为最初的驱动力到底是什么？我们父母如何才能够有效帮助孩子摆脱对手机游戏的依赖呢？
不少父母认为孩子爱玩手机游戏是一件很正常的事情，现在那个孩子不爱玩手机游戏呢？哪怕是意识到了孩子沉迷手机游戏（行为）的危害，也只是认为孩子“应该”要改变，而不是“必须”得改变，虽然是两字之差，但是其所呈现出来的结果却有天壤之别。
应该
不少父母对孩子唠叨：“你该去复习功课了。”或者说：“你应该少玩点游戏，多看点书。”，总之父母所强调的“应该”，听进孩子的耳朵里，所理解到的真正意思就是：“我可以待会再去看书。”或“我可以再多玩一会游戏。”
孩子潜意识里会认为，“应该”就是还有周旋的余地，就是可以不完全听从；这就好比到了晚上十一点，我们告诉自己：应该要去睡觉了，但是随后又掏出手机继续刷起了视频；“应该”的背后是一个可选性，只要自己愿意继续玩，就可以继续玩；只要自己愿意停下来休息，那就停下来。
必须
相比“应该”而言，“必须”所呈现出来的态度以及行为就迥然不同了。也就是说，到了这个点，我必须睡觉，任何事情都阻挡不了我准时休息的决心——不容商量且决不妥协。
同样的道理，父母在帮助孩子戒手机游戏这件事情上，只有抱以“必须”且决不妥协的态度，孩子才会真正做出改变，正如心理学家约翰.葛瑞德所说：
“想要获得改变，不是仅仅在脑海中出现改变（孩子）的想法就可以了的，而需要从内心深处认识到自己（或孩子）必须改变才行。”
当然，这并不意味着，父母要通过咆哮、打骂、强制等气急败坏的做法来对待孩子的成瘾行为——那样只会导致孩子的成瘾行为越来越严重。
而是把帮孩子“戒手机游戏”这件事看得无比重要，并且想尽一切办法，通过科学有效的方式，帮助孩子摆脱对手机游戏的依赖；并且是：我（父母）必须帮孩子改变——这件事紧迫到非解决不可。
结论：父母没有在态度上，认为这件事是一件非常重要且必须要解决的事情，那么，就无异于留给了孩子“不改变”的余地和退路，孩子当然就无法彻底改变了。
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