【一】
1、有个现象，上课听老师解题，跟着思路和节奏很容易有种“搞明白”的效果；
2、但独自再解答类似问题，却会发现很多意外，最终产生“并没搞懂”的结果；
3、有种解释叫“解题岔路”，指跟着老师的讲解是直通答案，而轮到自己却容易走进各种小路而最终迷失；
4、通过这种形容方式，可以把认路当成是解答过程，而解决认路的方法除了有引路人外，自己通过地图和记忆也能完成，只是后者需要足够“经历”才行；
5、下一步行动：
（1）学会解答题，可以通过多次“经历”，或是足够“样本”得到记忆，这条路虽笨但有效，保持耐心对待；
（2）地图不容易有，但如果能把“经历”记录成路书，则有可能对认路进行复制，多做沿路的笔记能帮自己提高“地图感”；
（3）如果自己是教授者，也要认真对待“解题岔路”的影响，多提醒以消除这个认知偏差；
【二】
1、外出学习，对比看到很多人和事，发现自己的看待方式与以前不同；
2、以前到不熟悉的地方，会习惯性抱团，让自己融入小圈子节奏，但现在更享受独来独往，觉得自由和轻松；
3、碰到比自己大很多的，也接触了比自己小很多的，现在能体会老大哥和小老弟们完全是两种行为方式，老大哥稳重老练动作慢，小老弟们无畏直接效率高；
4、在小老弟们身上也看到了曾经自己的学习方式，有些路的确是非走不可的弯路；
5、下一步行动：
（1）学习能力不单只是总结，要留意提炼和转换率，更要大量的练习和实践；
（2）在有限的学习条件下，多利用“想像练习、情景演练”，建立心理表征；
（3）团体的节奏是趋于平均程度，根据自己对比的快与慢调整相处策略；
【三】
1、在一个很改变习惯的新环境，有很多不适应，感受到应激现象；
2、有趣的是除自己外还有很多样本，他们的应激现象让自己意识到还有人更难受……
3、人们改变习惯，短期是很难愉快舒适的，这个适应新环境的过程应该按不同人，会有不同路径长短；
4、有些样本十分糟糕，抱怨和消极，这也成为自己的警醒，需要自己主动做出改变适应才行；
5、下一步行动：
（1）列出新习惯、新环境让自己不适应的点，分别找到对应方案；
（2）提醒自己努力去适应，不管是学习还是环境，前期的困难总较大；
（3）回顾公众号文章《万事开头难》，酝酿迭代的收获，记录心得；
（4）“处难事贵乎通而能变”，面对困难复杂的事情，最重要之处在于能做出变通、改变。建立这个认知，能去掉心中的疑惑，主动成长力也应包括主动适应力；
【四】
1、最近节奏快压力大时间少，在决择之后的路上有那么一刻感受到茫然；
2、并非是不知道方向，而是对未来的不确定有着复杂且又矛盾的情绪；
3、一方面很自信，觉得已准备好，很期待未来。一方面又很敬畏，不敢松懈，担心预期与现实落差巨大；
4、面对重大考试前的心理，自己认知范围内准备足有信心，茫然是因为害怕自己认知之外的“准备不够”，并不知道哪些是认知之处……
5、下一步行动：
（1）乾坤未定，你我皆是黑马。还有时间能再努力准备，要把握当下冲刺；
（2）进行多次想像练习，在自己认知范围内做好情景演练，增加预案；
（3）增加记录和回顾次数，出现问题及时发现并纠正；
（4）保持练习的心态，过程中的失败也是新尝试开始，留意“平常心”被干扰；
【五】
1、我们在掌握技能或学习的路上，面对不同的事情会有不同意识感受；
2、比如学习盲打，由于键位不熟练，打错了删，再错再删，这是很正常的事情。但这种由于初学导致的错误换到其他事，却不会让人那么能容忍；
3、似乎我们在不同的学习路上，耐心会变不同，甚至有时忘记了要有耐心……
4、还有一种情形：在有些学习的过程会受伤和摔倒，我们还是会乐此不疲。同样的，换成另一种学习可能会觉得痛苦和难过；
5、思考这两种前后，是我们心态的属性不同所致，如果是以娱乐需求的心态，则不会盯着错误、受伤、摔倒，而如果有了胜负心、对错心、盈亏心、强弱心这类，则会变得无法接受不熟练导致的失误。
6、下一步行动：
（1）在学习的路上，需要时刻提醒自己保持耐心，明白学习的曲线；
（2）多反省自己的目标，警惕不经意间就转向了胜负、对错、盈亏、强弱；
（3）重新定义“失败”的词性，并非是完全的贬义词，接受练习路上的失败；
【六】
1、之前一直不理解“假传万卷书，真传一句话”，在很多次的学习和阅读中稍有了些感受；
2、语言和文字是一种传递信息的载体，人们在头脑里存储的知识往往需要转换成语言和文字，这个过程难免有“为了说明而形容说明”的方式；
3、相当于语言和文字把真正的知识进行了一次翻译，这一次翻译难免会导致知识传递有耗损和不准确；
4、这也给了我一个学习的经验，自己之前文字太多，学习死板，是过于重视“文字记录、语言表达”的形式，被禁锢了自己的思想，实际应该把语言和文字再进行一次翻译，变成自己的知识，这才完成了学习；
5、现在能把这个知识传递的链接形容出来，让自己看待传递知识和学习有了新视角，“重意义不重形式”是我们在学习中的灵活性；
6、下一步行动：
（1）将本条内容收录入“我的警醒提醒”；
（2）明确知识的传递路径是经载体表达，再被转换成学习者头脑里的内容，警惕过程中因表达和形容导致理解偏差，所以要梳理知识背后的逻辑；
（3）学习不可只注重形式和呆板框架，一定要过渡到内化吸收，特别是要意会语言和文字背后表达的真知识；
【七】
1、在同样的环境下，看到不同的学习方式，每个独立个体都有不同的学习习惯；
2、最多的一类是被动式学习，或称之为不思考、较少思考的学习，这类学习我太熟悉了，最后无用功居多；
3、还有一类是有思考，有目的性的学习，这类大同小异，都是“刻意练习”的框架，但效果却也有不同，针对性决定了侧重，产出在不同区域；
4、自己在第二类学习里也分不清哪一种侧重更有优势
5、下一步行动：
（1）学习一定是痛苦的，因为要脱离舒适区，所以不要怕麻烦，不要担心犯错；
（2）学习也一定是要有先驱目的性的，不管是建立心理表征还是收集样本库，都要明确每一步最终要“拿”到什么，提前做好这步；
（3）学习也一定需要检验、反馈，这是查漏补缺，解决短板的
（4）学习有很多时候是碎片到完整拼图的过程，要有整合、整体学习的格局，这也有利于串联成体系；
（5）也不能只学不用，转换成自己的收获后，最终还是需要“变现、生产”；
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