从去年进入九型学习，就开启了叫醒沉睡灵魂的唤醒之路。直到今年二阶段，重新复训时发现，我的路依然很长，这个灵魂还睡着，没醒。
当老师讲到灵魂的站点时，我下课迫不及待的问徐娜：“你在哪个站点？”徐娜说我在“分离”站点。她问：“你呢？”我特别自嘲的确定的说：“我在1号沉睡的站点。”说完后，我们俩抑制不住的笑啊……为自己的清醒和坦诚笑了。
之前也上二阶，讲什么了不知道。问郭敬二阶讲什么？她也不知道。这下我平衡了。麻醉自己：“看！上了次数多照样记不住很正常。”
这次理论知识方面比如：大道≠执念。美德≠私欲。执念也就是基本生命观点。欲望就是自我认同的阳光面？阴暗面就是内在小孩。防卫机制就是让阳光和阴影不见面的人格模式的粘合剂。暂且不说我是不是真懂，但是我有印象了。这次对人格模式的形成有了一个比较明白的感觉。我不禁问自己：“以前难道老师没讲？”
这次看到我的终极目标是到达5号站点，特别期待自己能熬过灵魂的暗夜，到达5 号站点。虽然我还在沉睡，但是（头脑里）有目标有方向了。幻想着真有那么一天，那种感觉多么的轻松和愉悦。小我统统都跪拜臣服在真我的身边，那时候，我是真的无所畏惧了。
由于二阶我晚到了，一阶段又没有上，和第十期的同学链接的少，多少有点陌生感。好在老学员大部分都认识，所以那种担心是有，第一天真的是不放松，感觉我的人和这个场是不融合的。自己就把自己当外人了。
其实后三天一听有呼吸练习，我就特别紧张，让我想起了第一次上二阶全身发麻动不了的感受，我害怕再次出现。呼吸也在头脑的控制下有规矩的配合着老师的引导进行。真没有情绪出来，愤怒是一点没有。期间像张华分享的，听到其他同学打枕头，我也开始打，打着打着觉得太假，又回到呼吸。当跳的时候，我就听到头脑说：“轻松，跳起来很容易”“这是真的轻松吗？不累吗？”当这样的声音真的出现的时候，我知道，我那么多的念头都没有放下，我虽然不是脑区的，可是我的脑子一刻不停的在指挥我的身体。我没有办法投入。“我没有办法投入这个念头是真的吗？我问自己。”呼吸的时候链接到了我生孩子的痛。还有悲伤出来了一下，马上我的头脑分辨这是哪来的悲伤时？这个感觉一下没有了。那时那刻我恨死这个大脑了，扰乱我的心。这个练习让我看到了我的大脑不停的指挥，说话，我没有稳住跟着走了。
到了AB练习的时候，这次我把想骂的人都骂了一遍，当结束时，我也深深感受到虽然我对爸爸妈妈有很多的不满，但是我也看到了自己对父母的爱。这份爱用“指责、抱怨”表达出来后，就是内心深深的对他们的爱。感谢秋然的临在陪伴。感谢伙伴们临在的支持。
内在小孩的时候，我是冯洁的内在小孩，当我选择不原谅的时候，她说我不是她的内在小孩。当我是小孩的时候，没有选择原谅，因为我看到身边这个人给不了我更多。互换的时候，对方善意得给我一个机会，我也很感谢，因为我也从来没有爱过心里面这个孩子，没有真正的关心她、喜欢她、在乎她。所以内心是有一份深深的悲凉在。
还有两位反6大哥，我是真心不喜欢。从上体验课我就看着不顺眼。人家没毛病，是我的心有投射，有评判，所以就是不喜欢。等活动结束后，似乎这种感受没有了。下课后，我上前真诚的道歉并表达了感谢，也得到了对方宽容的谅解和拥抱。这时我回看那时的自己是多么的主观。
最后跳舞的时候，我是真的伸开了我的胳膊和腿，看到淑芳尽情挥洒的舞姿特别美，我也一样这么欣赏我自己。我的心打开了，我的身体也打开了，对比第一天的我真的是不一样啊。
酒店退房的时候，徐娜拿着箱子，我一下子发现酒店还有个斜坡真方便客人拉箱子。徐娜说：“当我们真的用这个斜坡的时候才发现它的美好。”是啊，四天了，我刚发现！
愿我的上三层能真的清晰。从下三层看，人生只有一条路。从上三层看，人生有无数条可以到达目标的路。视角啊视角，何时能拥有360度看世界的格局？
being-doing-having这是我要经过的路。
我是重要的，我无条件享受这个世界的一切。九号健康层级是非常自律的人。
感谢陈浪老师的爱，这次我体会并收到了。我也主动表达了我对老师的爱。以前看老师，总觉得高高在上，不屑一切的样子。这次真切感受到老师的关怀和爱。
谢谢十期所有同学的临在支持和陪伴。谢谢月馨姐在我耳边的轻声祝福。谢谢我的室友徐娜、崇凤。谢谢张华一路陪伴。谢谢我们9号组分享给我的启发。牛哥说九号是按舒服的程度来决定先做那件事情。盛芳说我们总是在回应过去或者未来，当下的事情从未走心面对。因为不知道自己要什么，所以慢慢自己真的不重要了。
我总想看一本书或者上一次课就到达5号站点，可是那是头脑的想法。还得用行动一步一步达成。
靠自己，观察自己。该干啥干啥，哪怕一点点。
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