红烧肉
无肉不huan，尤善肥肉
和林哥一起吃饭的时候非常多，林哥的主要特点就喜欢吃肉，尤其是喜欢吃肥肉，这是认识他的人都知道的特点。
有林哥在席上，有些菜，比如红烧肉、扒肉条、手扒肉、清蒸羊肉、烤羊排等肥肉多的菜，都优先放在林哥面前，主要是林哥非常受用，一筷子夹起厚厚的白白的肥肉，一副十足的享受的表情，吃得那个香，然后，偶尔口中还念念有词儿：这家伙真香！
享受美食是有极强的感染力的，就像打哈欠、喝酒一样，经常让不怎么吃肥肉的人也禁不住诱惑尝几口。
林哥经常说，口头福口头福，吃到嘴里才是福。
几十年前，林哥还在一个不错的单位上班，每年过节的福利，有时候是白条羊，就是去了皮的整只羊，林哥都是要最大的、最肥的，有一年要的是将近100斤的，极少有这么大的白条羊，一般也就40斤左右。
林哥去菜市场卖牛羊猪肉，也都是肥瘦相间的，而且肥肉要略微多一点，他还笃信，宁吃肥中瘦，不吃瘦中肥。
认识林哥起，他家就不是吃不起肉的人，喜欢吃肥肉，那就很简单了，就是天生的喜欢。
手扒肉
资深高血糖者
林哥的血糖指标很高，在很多年前就服药和打胰岛素，坚持吃饭前打针。林哥还乐呵呵地说，打完胰岛素酒量上来了，喝！
有一段时间，林哥的体重降的挺厉害，他说的糖尿病的缘故，后来逐步恢复。
不论是吃降血糖的药还是注射胰岛素，林哥的肥肉还照吃不误。
这次疫情全城静默前，我们还一起吃饭，他的血糖指标还是居高不下。
不喜欢运动
适当运动
林哥走路一直是四平八稳，他一直不运动，确切地说，我没见过也没有听说过他谈论什么运动项目，更主要的是他没有做什么运动，哪怕是饭后百步走(今天刚好读到的毛姆的《人生的枷锁》里面英国人菲利普十几岁的时候在德国饭后散步，那是十九世纪七八十年代的事儿)。
林哥的脚比较小，170多的个子，穿38号的鞋，男士当中确实少见，他自己说，脚这么小还运动啥？我一直认为是玩笑，但是除此之外，我还真找不到他不运动的直接原因。
现在很遗憾，这些年竟然没有专门问过林哥为什么不去运动，或为什么不喜欢运动，者当然，他这个年龄的人不运动的也不少，但是像他这样几乎不运动的人也是更少。
健康的生活方式重要不重要？
听到林哥突然辞世的消息，除了震惊、悲伤和怀念，我不由得先想到以上的与他这种疾病有关的几个因素，我不是说这些是一定是林哥心梗的主要原因，但是，这些原因至少大概率应该是他心梗的重要的间接原因吧。
我看过心脑血管专家冯雪的讲座，虽然说的是高血脂病人，但是道理是一样的，如果不控制住高血脂（血糖）的发展，可以预见未来的结局。
几个商界大咖比如巴菲特、芒格、张磊等奉行的长期主义，采铜的《精进》里提到的“本质安全性”，还有爱因斯坦的复利说，以及李笑来的学习的积累与复利，这些都是说经济、金融、学习或者生活，其实与冯雪所说的道理是一样的，说起来很简单，但是一旦起作用就威力巨大：长期坚持、积累的思想、行为，一定会产生可以预见的后果。
林哥的习惯，是不是一个警示呢？他是不是对自己的喜欢的生活太宽容了？宽容到没有让其为健康有所舍弃？
而在林哥生前，这些年无数次的密切的相处过程中，真没有认认真真专门与其交流、探讨过这些问题，是不是也是一种遗憾与愧疚呢？
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