从中医的角度看，疾病从心发展到身的这个过程，虽然复杂多变，但是总有第一步，那就是肝气郁结（肝郁气滞）。
这类人总是郁郁寡欢的，老觉得胸口闷得慌，甚至两胁胀痛，喜欢叹气。
针对肝郁气滞导致的各种问题，最好的处理方式，还是就医辩证调理，口服一些中成药，比如逍遥散、越鞠丸等等，比如专业针灸。
那如何自我调理和预防肝郁气滞呢？
教给大家一个适合日常生活使用的代茶饮——四花茶，适合情绪易怒的人，或者用于美容养颜。
【组成】玫瑰花3克、野菊花3克、月季花3克、白梅花3克
玫瑰花、月季花、白梅花都是疏肝理气的，菊花既能疏肝理气又能清泻心肝之火。
【禁忌】脾胃虚寒的人、容易拉肚子的人尤其五更泻的人千万别喝。
教大家拍两个穴位：大包穴和章门穴，帮助我们疏肝解郁。
适当的运动，舒张肢体，可以调动我们情绪。
建议心情不佳、情绪不好、肝郁气滞、脾虚的朋友们，不妨少思虑、多运动，健身能解决很多健康问题~
从中医的角度看，疾病从心发展到身的这个过程，虽然复杂多变，但是总有第一步，那就是肝气郁结（肝郁气滞）。 这类人总是...
胆结石中医治疗三法 作者/李佃贵 胆结石病人多由肝郁而气滞，气滞而血瘀，进而导致脉络不通，再者肝郁克脾，脾虚生湿，...
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【合欢芍茶】 原料：合欢花5g、白芍3g、花茶1g。 用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。可不加茶。 功...
❤ 吃多了肉脾#胃运#化不掉 导致体内积#食痰#湿。 肝#胆两侧舌尖有很多气滞点， 孩子情志不畅，气郁化热 调理需...
肝郁气滞，我的症状好像完全符合。。要好好调理，心情整理好，身体棒棒的。
说白了就是气不通啊，发生气滞堵塞，最常见的原因是情绪不调，肝郁。 肝是主疏泄的，气血通畅，脾胃升降都要靠肝来疏导，...
肝气犯胃又名肝胃不和证、肝胃气滞证。是肝失疏泄，横逆犯胃，胃失和降所表现的证候。多由情志不遂，气郁化火，或...
虽然春天肝木当令已经过去了，但好多人还是有“肝火旺”、“肝郁气滞”、“肝胆郁火”等肝气不舒的问题。 疫情期间，很多...
今天，隐约知道了身体里的肿块。明白了肝郁气滞让我一路身体负累。打起精神，好好的跟肝郁作斗争。活着，不容易，亦步亦趋...
本文标题：肝郁气滞调理
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