早上5点醒来，又接着睡，一下子到了6:30，看来知道今天不跑步，身心都放松了呢。
我现在感觉只要不离开床，就一直能睡着，感觉像多么缺觉似的。可我每天晚上加午休睡的也不少呢。
想着躺着做做呼吸吧。
结果做了两三组腹式呼吸，还是迷糊着了。
我现在腹式呼吸、胸式呼吸单独可以练习，做起来是没有问题的。虽然持续时间还稍微短点，但是能够很容易做到。
但对于腹胸联合式呼吸做起来还是有点找不到北，还是平时练习的太少了。
又是新的一天，加油吧～
早上5点醒来，又接着睡，一下子到了6:30，看来知道今天不跑步，身心都放松了呢。
我现在感觉只要不离开床，就一直能睡着，感觉像多么缺觉似的。可我每天晚上加午休睡的也不少呢。
想着躺着做做呼吸吧。
结果做了两三组腹式呼吸，还是迷糊着了。
我现在腹式呼吸、胸式呼吸单独可以练习，做起来是没有问题的。虽然持续时间还稍微短点，但是能够很容易做到。
但对于腹胸联合式呼吸做起来还是有点找不到北，还是平时练习的太少了。
又是新的一天，加油吧～
1.学习看人家每天的安排，和主要事项 2学习设备管理一页 3.练习口试机能
新的一天开始，学习中
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加油
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本文标题：又是新的一天
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