曹亦芯 第2期小文月计划行动营周复盘 ——告别无效忙碌 从清晰

曹亦芯 第2期小文月计划行动营周复盘 ——告别无效忙碌  从清晰的周计划开始（第3周复盘 6.14-6.20）

一、成就事件（A类）

1自己下厨：越来越习惯自己下厨了，越来越讲究晚上清淡饮食啦！为了控制体重，从吃开始下手哦，为自己的行动力点赞！

 2与父母高质量见面或微信：与父母通过微信视频、见面，完成了高质量的交流，促进亲子关系的同时感受到很幸福，同时爸爸有送了我小礼物哦。

3每晚总结打卡：每天按时并高质量打卡~  为自己的坚持点赞！

4吃水果：完成不止3次哦！ 均衡营养，刻意购买水果，本周吃的频次高多啦！

5做KEEP：完成3次哦！ 为养成锻炼习惯，先求有再求好。本周做到目标，很开森！而且我今天才发现，买菜来回的路上，我可以选择走路的训练KEEP哦，一箭双雕，这样的时间利用真好耶！

6敷面膜：完成不止3次哦！呵护皮肤，从补水做起。呵护脸蛋，从行动开始！

7外出办事： 在烈日下奔波多个窗口，有遇到一些状况，但是自己都有 高效 完成资料提交。

8心流写作：预留好时间，与时间赛跑，高质量完成目标，4000字，很开心！

彩蛋1~准备送妈妈的礼物：准备了礼物，乳胶枕头等，准备本周天回湘潭的时候送给亲爱的妈咪，呵护妈妈的头部和脖子。

彩蛋2~带玩具给小朋友并高质量陪同一起玩 ：本周末前往常德，特意带了三份玩具作为小礼物，送给小朋友并高质量陪伴一起玩，小朋友很喜欢呢！第一天DIY了魔力水珠之后，第二天幼儿园放学回家后自己拿着继续DIY了多个作品出来，超厉害呢！看来他是真心喜欢，看到他这么喜欢这份DIY玩具，我也很开心，因为最主要是忘记了看电视，更增进小朋友的小肌肉的锻炼和手眼协调。

彩蛋3~高跟鞋课程体验：一次简单的体验，会发现自己平常走路比较散，期许通过这次体验 让形体更好 的种子在我内心萌芽，配合KEEP走路形体的训练，加上打卡，随着时间慢慢将自己走路的姿态调整得更好吧！

总结：

以上完成8个内容，我很满意呢！要继续加油，下周完成的更好更准哦！

二、需要提升事件（B\C事件）

  1、每日记账 

事件：记了，但没总结

未完成总结：自己以前只关注每月的开支，不太想去做总结和回顾，是觉得开支都是【必要的】【常规的】【没有可以节约和调整的 】

下周改进方案：我基本属于只记录，但是不看每月账单。现在请自己调整为，复盘的时候【必须】关注每周的开支，看看怎么用的，是否为第二周做一些提醒。最后到6月底重点复盘整个月份的开支明细，从中找出优缺点，为7月份做一些计划开支，这样才能做到【有效监控 有效总结】

2、大扫除

事件：拖延！没有完成3次

未完成总结：5月份开始好像自己不爱收拾了

下周改进方案：从本周开始，我要为搬家做减负，这样才不会让自己搬家的时候想shi！每天清理出一件物品，无论是【清理掉】【捐赠】【回收利用】都可以。

3、整理衣柜

事件：5月份开始好像自己不爱收拾了，没动力

未完成总结：衣柜一堆衣服，但是不知道如何搭配，好像觉得衣服不够穿，会想买买买，不仅浪费金钱，还占用空间，还没有合理利用设计与搭配，让衣服产生更多的利用率和美感。

下周改进方案：从本周开始，我要为搬家做减负，这样才不会让自己搬家的时候想shi！把衣服做一次整理，心动的留下，不心动的无论是【清理掉】【捐赠】【回收利用】都可以。设周3 周6，每天1次，这样就可以完成2次啦！

4、泡脚完成了但是比较拖延

事件：不知为何，近期不太想泡脚，洗了澡就忘记了

未完成总结：话说泡脚可以祛痘，为了祛痘还是得行动起来呢！同时我泡脚的紫苏不知在哪里了，有了紫苏叶，我会更有动力，要为自己找到动力哦！

下周改进方案：找出紫苏叶，放在显眼处，定制闹钟，设周2 周5，每天泡脚，这样就可以完成2次啦！

5、面试了1家，带了资料，不过对方可能给不到相应工资

事件：有个单位，2个部门都找我，想我加入他们团队。

未完成总结：虽然面试了，但是我六月份到目前为止，半个月只去了这一家，基数太少。

下周改进方案：下周34有2天时间，可以考虑通过boss直聘面聊2家单位，增加基数，了解更多企业，为7月工作做筛选。

6、每日阅读没做，更没有总结

事件：没有看书，看了公众号文章没有总结

未完成总结：我用手机看完之后，当下会觉得有用的，习惯性用【收藏】方式保存了链接，然后就没有第二次翻牌了，这样其实并没有任何作用。

下周改进方案：我包包里有个小本子，其实认为有作用的，有灵感的，需要抓住灵感时刻【马上记录在本子上】，每一周挑2天做整理 归类，这样才能有自己的输入机会，再来做输出。而不是收藏起来做吃灰的古董~~定制闹钟，设周3 周5，每天泡脚时候就可以将【小本子上的内容——整理到大本子上】，这样就可以完成每周2次输入和输出啦！

三、结语：

本周的复盘，相比上周的复盘，我觉得更有感觉了，不会强调【找到这个项目价值，扩大自己对其认知的价值】，而是要落到可行性上哦！希望自己慢慢的找到感觉的同时，行动力能够更加的【提升】。2周以来，自己其实有改变呢，一些看起来很小的事情，比如吃水果，KEEP，敷面膜，我都开始慢慢养成习惯了，走路的形体，运动的方式，暗时间的利用，这样的感觉太好了！ 

下周，我想我会更好，各位老铁们，祝福你们也收获更好的自己，完成自己的目标！