爱自己才能爱别人。

        一个想要照顾别人的应该先要把自己照顾好，一个心里抑郁的人看不到灿烂的阳光，爱自己才能更好的爱别人。

      据《宋史》记载，章惇与苏东坡两人曾是好友。

      有一天，章惇和苏东坡一起游玩南山。他们走到了仙游潭，仙游潭下临渊绝壁，壁上有一块很短的横木。

    章惇一时兴起请东坡到壁上题字作记。苏东坡低头探身望望潭下，烟雾氤氯，深不见底，他马上摇头，连声说：“不敢，不敢！”

    章惇却径直走到潭边，攀着谭边的树吊下绳索，提起衣服就慢慢地爬下去了。

      他用毛笔在壁上大书：“苏轼、章惇来。”然后再爬树扯着绳索回到潭边，面不改色心不跳，更显飒爽之姿。

    苏东坡拍拍他的肩膀说：“你这气势以后能杀人。”

    章惇不解地问：“你凭什么这么说呢？” 苏东坡说：“能随便将自己生命置身度外的人，肯定也能杀人。”

  章惇听了之后哈哈大笑。回来后，苏轼告诫朋友：“章惇不可交。”一个人既然连自己的生命都不爱惜，又怎么可能去爱惜別人的生命呢？轻贱生命之人，不可为友。

    苏东坡预言：“如果章惇有一天得势，他一定不会把別人的生命放在眼里。这样的人心狠手辣，为了达到自己的目的连命都可以不要，还有什么事情做不出来。”

    朋友们听了，都笑笑摇摇头，说苏东坡这是小题大做，危言耸听，没有一个人相信他的话。三年后，章惇成为一代权臣，杀戮无数，连苏东坡也遭其毒手，被他一贬再贬，贬到了天之涯海之角的海南。

      不要爱别人胜过了爱自己。

      我们只有深深地爱自己，才能由内而外地散发出一种热情。这种热情是积极生活的动力，会让你全心全意投入自己的世界，处理好自己的工作和生活，拥有自己的事业，拥有自己的朋友。

      这样，你成为了一个有爱的人，有爱的人会将自己变成爱的中心，觉察到“我就是爱”，这样爱别人，就能体察到对方的快乐，尊重对方，带给对方幸福的愉悦感。