起心动念
想到今天是本次沙盘的结束盘，内心很矛盾。喜的是：终于结束了，不用来回跑了。悲的是：每周爱自己的时间没有了。每周固定这个时间给自己，和大家分享、向内观，让我很享受，成长也非常快。我学会了从其他的角度看自己，真正的更接纳自己了。
今天给了一个主题：关于自己的成长。
今天正好是湿沙，我想一切都是最好的安排。那我就随意的去做吧。
沙盘故事
中间是一座心形的小岛，虽然没有桥，但可以通直升飞机。岛上有各种各样的存在，有狂野的豹子、有粉色的奇迹、有朋友、有善良、有可爱、有金钱、有成就、有安全、有活力，一切都围绕着生命而展开。这就像我的内心，有很多丰富多彩的内容。这里就是我的小屋，我的安全岛，我可以让自己更精彩，可以随时的回到这里。
外圈的岛上有一只闪亮的猴子，代表我的儿子。
在右下和左上代表的是外面的世界。
沙盘感悟
我感到这12次走下来，自己的到了很大的疗愈。自己真正的接纳了自己的童年，可以从更深层的角度去理解家庭、理解父母、理解童年。同时我也学会了更好的关照内心的小朋友，让我的心理年龄长大了。真正的开始了成长、成熟的成人世界。可以和自己和解，开始望向未来。
沙盘技术建议
最后一次沙盘更像一个结束的仪式。咨询师按顺序倾听了每个人的故事，但没有发表任何的意见。最后大家一起自由交流、回味。经过12次大家已经非常熟悉、信任。所以把时间交给彼此就好了。
网友评论