“过敏皮肤”是一种肌肤类型，同油性肌、干性肌一样属于一种天生的“体质”。虽然体质也有可能因为外界环境、生活习惯、年龄阶段发生改变，但这种改变的几率很低。如果不那么幸运的是过敏肌肤，就需要比其他人花更多心思护理自己容易出状况的肌肤。
“皮肤敏感”则是一种状态，任何类型的肌肤都可能发生敏感状况，属于暂时性状况。当然，如果护理不当，令敏感高频发生，正常肤质也有可能转变为敏感性肌肤。
每个敏感肌患者上辈子一定都是折翼的天使，每逢换季都被“过敏”这位老朋友问候得苦不堪言。最可气的是，它每次连招呼都不打，就让泛红瘙痒、干燥起皮一夜来袭，实在是痛苦万分。
找准原因才能正确解决 ，换季性皮肤过敏是指每逢气候转换、温差悬殊大或温热潮湿之季节，许多人常会发生皮肤过敏的现象。这是一种身体对一种或多种物质的变态反应，主要由于过敏患者体内产生了过多的一种特殊抗体，它可以和环境中的种种因素发生反应，刺激机体产生、释放某些过量的化学物质，引起皮肤奇痒、起疹块和鳞屑、脱皮、面部红白不一、斑驳陆离等过敏症状。
记住这几个方法，保证换季过敏远离你。1.为肌肤做个过敏原测试， 才能找到原因，如果经常发生过敏、肌肤敏感的人群，一定要到专业的机构为肌肤做一个过敏原测试。只有准确找到过敏原后才可能最大程度的规避过敏风险。切记不要凭着自己的感觉来判断过敏原，错误的判断只会令身体与肌肤的过敏情况越来越糟糕。
2.提早开始温和清面 保护肌表锁水层，快到换季的时候，易过敏星人就要改用温水清洁肌肤了。为了避免刺激皮肤，最好选择温和的非皂基类的洁面产品，因为皂基类洁面产品中所含的碱性成分有可能引发或加重皮肤过敏的症状。
3.减法护肤，做好保湿补水就OK，换季时，环境的变化已经为肌肤增加了不少的压力，敏感人群在护肤时最好精简一下步骤，为肌肤减轻一些负担。清洁完毕后，做好基础的补水保湿即可。美白、抗氧化等步骤就先暂且停一段时间吧，等肌肤恢复稳定后再陆续加上。
4.防晒不停 ，美腻不止，许多人在换季时会暂停使用防晒产品，怕其对肌肤引起刺激、增加肌肤的负担。其实这是一个非常大的误区。紫外线的照射不仅加速黑色素合成、破坏皮肤的保湿功能、使皮肤变得干燥、让真皮层中的弹力纤维受损，在强烈照射下，还会造成肌肤灼伤、敏感、发炎的症状。
5.小心刺激性食物 ，多补充维生素C，在饮食方面，敏感人群均衡膳食的同时要小心食用刺激性食品。可多吃一些牛奶、豆制品，避免吃海鲜、狗肉、牛羊肉、辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等食品。换季时，饮食清淡为宜，多吃水果蔬菜，其中所含的维生素C可以增强身体与肌肤的免疫力。
很多人问皮肤既敏感又容易长痘和粉刺的问题，首先不要因为易长粉刺就每次都要把脸洗到干绷绷的感觉，尽量使用不含皂基的温和洁面乳，你 要相信现在的技术即使不含皂基也是可以洗净脸的，因为过度清洁会降低皮肤角质层，时间久了反而会引发敏感、红血丝的问题。护肤要从洁面开始护理哦。
之前说过要找到自己的过敏源，那找到后就是在日后的生活中尽量避免接触他们。而且夏季天气很炎热，皮肤和身体都处在适应的阶段，尽量不要太刺激。有鼻炎什么的更应该口罩戴戴牢，还有我之前看到过一个偏方：容易过敏的人可以早上一杯蜂蜜水试试看效果~另外如果皮肤过敏部位是在脸上的，化妆品必须停用！
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