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扇贝 : 元气早餐粥

扇贝 : 元气早餐粥

作者: 王敏是男士 | 来源:发表于2019-03-03 07:55 被阅读0次

    扇贝两扇,扇分黑白。

    扇贝 : 元气早餐粥

    若蒸或烤,把白扇流水刷洗,5秒即可。

    开贝,去黑馕,流水洗净。

    扇贝 : 元气早餐粥

    切好片,三只切了一碟,一人一只。

    扇贝 : 元气早餐粥

    煮粥,扇贝鲜甜,用胡罗卜,

    其他亦可同煮,粥煮到一半放胡罗卜。

    扇贝 : 元气早餐粥

    下扇贝片,姜末同下,去腥增香。

    盛碗,下少许猪油,植物油亦可。

    扇贝 : 元气早餐粥

    配泡豇豆、粉红盐。

    趁热,赶紧。

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