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有目标,就会有行动

有目标,就会有行动

作者: 蓝色棉花糖姗珊 | 来源:发表于2020-02-02 23:59 被阅读0次

  习惯养成,行动达成目标行动第四周结束。在写周作业时,也一直在反思剖析自己这四周的行动执迹。

“爱非坚持”,体现在坚持每天运动20分钟和听书至少30分钟上。

最初打卡只是为了养成一种习惯,想着找个理由让自己坚持做好一件事。读书、跑步、运动健身,通过参加线上打卡营,开始→坚持→自觉自愿→习惯性做。发现能坚持一直做的正是自己喜爱做的事。从开始做到喜欢上,经历的过程也是千姿百态,有有趣也有无奈。

  此次参加本次"习惯养成,行动达成。"的活动,一开始就设定目标,定下计划。《论语》云:取乎其上,得乎其中;取乎其中,得乎其下;取乎其下,则无所得矣。想及这个,就给自己设定了一堆目标,立了flag。

  早起,打开坚持星球开始坚持能量晨读打卡。不知不觉早起打卡已坚持了一年多,打开记录,发现通过这个打卡一个小小的动作,看到自己这一年来因为打卡而自然而然的形成了早起习惯。树了目标,就在早起后开始一分钟的能量晨读打卡,一分钟的录音,实则至少读三至五遍,每次利用这几分钟让自己的普通话和朗读演讲能力加分。平时和同事家人朋友说话时,也开始运用学习到的话术,不再是直接硬梆梆梆的话语让人厌烦。学习一点点,运用了一点点,一点点的改变,带给自己和他人更舒服的相处方式。

  定学习目标,不仅仅只是因为喜欢去听书,而是在目标明确后,开始有计划有思考的去学。本月听刘心武讲《金瓶梅》。一直以来,坊间传闻《金瓶梅》是禁书淫书,然而许多文人都推荐这本书:“作为中国第一部具有近代意味的现实主义文学巨著,《金瓶梅》是中国古代小说发展的重要的里程碑。它突破了中国长篇小说的传统模式,在艺术上较之此前的长篇小说有了多方面的开拓和创新,为中国古代小说的演进作出了历史性的贡献。”通过听刘心武老师从作品背景,创作题材,人性塑造、语言艺术…等分析,从各角度去读这本书,品味书之精髓。

  做旁听生,在文苑老师的带领下共读《西游记》。与孩子一起亲子共读,从孩子的眼里,思维角度,从成人不同年龄段角度去读,发现多维度视角,碰撞出许多思维火花,堪称炫烂!原来读名著,并不是件枯燥乏味的事,可以这么有趣。正如文苑老师所说我们都是取经人。在漫漫人生路上,山水之间,取经布道。

复习听《儿童时间管理》和《易效能亲子时间管理》,边学边结合自己的实际和孩子进行沟通,让孩子进行时间安排,规划自己的假期生活。对发生的问题逐步处理和调整,不再用成人的思维去生搬硬套,逼迫孩子去执行。从心里去尊重孩子和认可孩子,相信孩子。引导孩子去给自己做梦想清单,让孩子树立目标从而对自己有要求。让孩子自己去确定时间,规划学习和生活任务,在做不到位的时候再来进行复盘反思。同时也把自己的目标和梦想清单,展示给孩子。跟孩子一起去从习惯抓起,互相监督。才开始时是会互相挑毛病,甚至挖苦讽刺。复盘时反思 ,都会觉得做的不到位,方法不正确,能够彼此调整思路进行下一段。在习惯养成和行动实施的过程当中,会遇到各种各样的问题,从开始的逃避,找借口,到面对逐一解决,孩子和我自己都得到了成长。尽管离目标还很远,但是只要做了就会有进步。班主任李老师家长会上说:先破,然后立。个人理解是:“破”就是破除不好的学习习惯和生活陋习,突破自己的舒适圈,突破自己的思维习惯。“立”就是养成良好的学习和生活习惯,树立正确的人生观、价值观、世界观,树立信心信念,树立目标。

在生活中定目标,理财是重中之重。理财就是理生活。从学习理财到带孩子一起对家庭资产进行整理,学习投资理财并开始投资理财。在群里,大禹分享了基金定投,非常棒!我自己通过理财学习,逐步脱离韭菜,开始有了投资收益。同时教孩子一起理财,把学习到的理财知识和孩子一起讨论,让孩子参与进来。让孩子监督我,不再当网购小达人,只买必要的,需要的,对现有物品进行清理整理,趁着过年做到断舍离。断舍离说起来容易,做起来的确还是有难度。工欲善其事,必先利于器。感谢大禹带我们一起运用大象笔记来记录整理,虽然还在学习运用软件当中,但也起到了很好的效果。

工作中运用坚持星球当中学习的话术,和同事们沟通也变得有效并带有亲和力。学习专业知识,巩固专业知识,提升自己的专业技能,让自己得到同事以及客户的认可。能够通过自己的专业知识和技能,帮助到朋友。做一个有用的人,被人需要,是让人心愉悦的事。

在最近过年半个月以来,在全国疫情公布宅家里。因为有了目标,学习运动,生活,理财一样没有放松,偶有松懈,也会自己进行反思,不逼迫自己,但是也不给自己找借口。立目标不是给别人看的,打卡也不仅仅只是打卡完成任务,所有做的这一切都是为了建造更好的自己。只要不离开,哪怕是伪自律。只要去做,就一定会有效果。宅家的这个半个月,我和孩子也能够因为有目标而觉得生活继续,也才会努力发现生活的乐趣。我们做美食,共读经典,开展家庭运动会…

当自己树立了目标,就对就会对自己有所要求。在这段抗病毒宅家时间,坚持发一些正能量的图和文,曾有人私信让我不用去做和别人不一样的事,意指我在当圣人。真的不在乎你们怎么看我,我只在乎我所做的一切,只是为了让生活更美好,离我自己所树立的目标更接近,悦己悦生活。

感恩这次活动:有目标,才会有行动!

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