生活如果没有目标，就会陷入无聊。
有目标，就会有行动力，就会有充实感，生活就会有成就感。
在一天开始之前，制订好计划比什么都重要。
对于制定计划其实大家都在行，而对于如何放弃计划大家也都在行。
我们一般都会有这样的经历：制定计划——兴致勃勃——遇到困难——烦恼放弃——自我安慰——重新计划。然后，一年又过去了，年底什么变化都没有。然后，安慰自己，明年再计划，如此反复。
工作头三年不会想找制定计划，因为这段时间要学习太多，光是学习新技能就花费大量时间。一般人根本不会去做什么计划。等有了一定资历，工作也上手了，这个时候就会有精力空出来思考“计划”。
每天都很忙，每天都什么让然满意的成果。一天下来，好像精力都用在应付上了，根本没有大块时间主动做一些重要不紧急的事情。晚上回家想象，大部分时间都毫无意义。忙得稀里糊涂，不明所以。
想发展一个爱好，想去大理看看，想学习新的技能。结果很多年过去了，什么心愿都没有完成。
这些都是普通人都会犯的错误。是大部分人都是会犯的。那些厉害的人就是因为做到了普通人无法做到的事情。当然，在没有做到之前，他们也是普通人。自律当然是件难事情。但是，肯定也存在方法论。因为难事还是很多人能做到。有人做到，就有实现。
这里载录《以极简的方式去生活》罗列的目标，我觉得非常值得认真思考和计划。
1、赚钱
有钱肯定要比没钱好。千万不要觉得谈钱伤感情。随着时间的推移，你会发现赚钱真的算一件头等大事。
计划：定投股票。
2、学习
想要持续进步，学习是不能停的。生活就是在不断变化的，所以身在其中的我们也要学会持续变化。如何变化呢？就是持续学习。终身学习。
计划：学习写作。
3、健康
保持良好的锻炼习惯、饮食习惯、作息习惯。身体是革命的本钱。
计划：多吃蔬菜和水果，戒除高盐高油。
4、家庭
自己扮演什么家庭角色？承担什么家庭责任？
计划：休息时间给家人。
5、友谊
过段时间就找朋友聚聚。和亲密的朋友沟通不仅有益于身心，而且还能增长见识。与人为善，收获善缘。想要收获，必先给予。和朋友在一起，务必保持真诚。
计划：定期聚餐喝茶。
6、习惯
时常觉察自己。看看自己哪些优点可以做得更好。哪些缺点可以修正。
从过整体上确定目标以后，再细化到执行层面。想要执行到位，最好的方式就是少而精。少到你没有借口不去完成。可能有人会说：这么少的目标，想要成功，要熬到什么时候去了。别急，你执行计划的能力也会提升的。刚开始可以少而精的计划，过段时间就能完成更多计划了。
计划：参考曾国藩和富兰克林的习惯。
这里我讲一下我如何养成每天做100个俯卧撑的习惯。
比如，你想要每天做100个俯卧撑。在开始你千万不要上来就制定这样的计划。可以，要求自己每一天做20个。等你毫不费劲完成20个目标以后，你可以慢慢加上去。你看，目标就在慢慢替进当中完成目标。
以上坚持的过程是个很笨的过程。笨笨去坚持，本本去执行。勤能补拙，日拱一卒，普通和不普通差别就在每天用功上。
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