身心自在

人在社会上打拼，难免会为人情名利所累，但是懂生活的人，会把身心的自在和愉悦放在首位。

在北大，季先生是有名的教授，在生活中却像一位洒脱幽默的邻里。

《清华园日记》的出版便是最好的证明，日记中记录了季先生上大学时的一些想法和情绪。出版时，出版社考虑到季先生的形象，建议做适当的删减。

季先生却说：“一字不改，一句话也不删，我不是圣人，我把自己活脱脱地暴露在光天化日之下。”

这一直率的举动，赢得了一致好评。

人活着不是为了取悦世界，而是懂得在这个世界里取悦自己。

我们没有选择世界、选择环境的权力，但有改变自己的自由和能力。

断掉费力的关系，卸下沉重的伪装，不再为别人的指点而苦恼伤神，也不再为无能为力的事情劳心费力。

从心出发，做自己喜欢的事情，身心自在，才见本来面目，才觉皆大欢喜。