提问

好友上班的时候发来一条微信问：如何才能改掉自己喜欢怼别人的习惯？

我问她发生了什么事情，得知起因是某机构要求提供最近一年的流水，关于“最近一年”这个时间段她和她的领导产生了争议，一个说是过去整一年，一个说从上一个月倒推十二个月。

我是这么回复的：首先她需要找机构确定，其次这不算怼，最多算是正常交流，没有必要因此过度反思自己。

我知道好友平日是遇到事情习惯性反思自己的人，这样容易经常性产生 emo 的情绪和过多的内耗。其实，偶尔也可以反问自己，我真的需要那么多的反省吗？

只是因为一件事，便给自己贴了一个这样的标签，他们内心其实对自己无形批判更甚，让人唏嘘的是他们还大多都是良善之辈。

其实大可不必。诋讳自己的经历就是遏止自己的发展；抵赖自己的经历更像是让自己的生命口吐谎言，这无异于排斥灵魂。

所有善良的人啊，希望都能多爱自己一点！如果累了，请学会放松，而不是放弃自己。