在跌跌撞撞中学习和成长,有所收获,却依然迷茫。值得庆幸的是,在迷糊的学习中也找到了自己的方向。
2018年4月底首次参加樊登读书会的线下活动,分享书籍《他人的力量》,被深深震撼。那时候我处在情绪的低谷期很长一段时间,并且已经造成了失眠,身体健康已经受到明显影响。感恩遇见朋友圈好友的活动分享,有幸参与其中,自此开启我听书的生涯。从孤立状态,没有真正的健康连接关系,到认识自己原先存在的看似美好的连接关系,再到建立真正的连接关系,这一年收获了共同成长的朋友,也得到了翻转的认知和成长。随后,陆陆续续参加了各类书籍的线下分享,得出一个总结,我在对于心灵与情感方面有更多的关注和兴趣。
复盘2018:
1. 没有明确的计划,不知自己的行为动机,只是随性的去生活,导致很多时间浪费。
2. 没有总结的习惯,做完的事情,学习过的内容都是一过性的,没有及时记录。
3. 从一个人的学习,缓慢进步到逐渐养成分享的习惯,与朋友进行交流,相互促进。
4. 阅读了心理学的相关书籍,以及关注的公众号,对于自我的认知,情感的深度认识,情绪的复原能力,都得到了很大的提升。
5. 于7月份开始健身,挑选自己喜欢并适合的健身方式,然后已经坚持了半年,身体状况得到明显的改善。
6. 学习《终结拖延症》之后,建立小圈子,并参与到行动派大圈子里,12月份的行动力得到飞跃性的改变,坚持学习总结,分享,行动。
7. 对于家人,联系得不够多,没有进行深度的情感交流,只是身体健康关怀。有待将自我的成长也与家人分享,链接情感。
8. 去了两个不同的城市,更加明白自己喜欢的地方并不是都市,而是拥抱大自然。
开启2019
1. 职业发展:考取职业证书(2019年9月份);学习MRI,实现工作调动。
2. 个人成长:阅读纸质或电子书籍24本,每月两本,其中包含已购买的张德芬系列。听书50本,在学习之后记录所思所想,并分享。
3. 自我实现:建立行动派圈子及身心灵成长圈子,计划开展线下见面会。向专业老师请教,并参与专业老师课程培训一次。
4. 家庭生活:一年回家三次,一次一周时长;每周至少一次视频聊天。脱单。
5. 财务状况:坚持理财,争取做身心灵疗愈咨询。
6. 个人健康:坚持健身每周3次,目标体重95斤。
7. 娱乐休闲:沙漠徒步(2019年4-5月),下半年地点待定。
8. 人际交往:建立20-25人,真正的力量圈子。
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