在坚持写了几篇作文之后，发现“写”，有以下两个好处：
1. 为了能完成这每日一文，逼着自己去处处留意生活中的人和事，去发现其中的可写之处。这样一来，好像时刻带着第三只眼睛在观照周围的人，自己的心念，情绪。也能帮助自己觉察到心念，情绪的起伏，及时做出调整。昨天的生活，就感觉有点慢下来，放松下来的感觉，整个一天，也比较平静顺利。
2. 在写之前，写的时候，会细细地将这一天的生活，像放电影似的在脑子里过一遍。虽说心性愚钝，也还是能从中有所收获。
细细回想今天的一天，自己最想写，值得写的也就是在群里为小胖支招断奶。看来助人为乐，是真的！
断奶，是母亲与孩子从剪短脐带之后，又一次从物质心理上的分离吧。这个时候，也许心理上的分离准备更为多些。
回想自己给两个娃的断奶经历，孩子也没有大哭大闹，奶水也成功回掉，没有涨奶，还算平稳过渡。
父母的爱，也许就是时刻准备着与孩子分离。
印象深刻的里程碑式的有以下几个：
开荤：
按照老家习俗，在孩子4~5个月左右，有一个隆重的开荤仪式，妈妈准备一大桌子好吃的。由家里的长者抱着孩子，用筷子蘸上各种味道，酸甜苦辣咸，各种菜的味道也蘸一点给他尝试。让他知道除了妈妈的奶水外，还有其它各种滋味，在旁边欣赏宝宝尝到各种味道时的表情包，也是一大乐趣。
开荤之后，就可以逐步尝试着给孩子喂各种细软的食物了，添加的过程由少到多，平时注意观察孩子的大便情况，看看他是否能正常吸收。
加入牛奶
二宝当时在开荤之后，奶水是够的，但是为了后续断奶做准备，除了加一点辅食外，每日还是给他加入了100ml的牛奶，尝试着让他接受牛奶的味道。
正式断奶
大宝二宝都是在9个月左右断奶的，这时候妈妈的奶水其实也不多了，这时候宝宝的辅食，牛奶已经占每日摄入食物的大部分了。再喂，只是满足他心理需要了。
在听梁冬的节目时听到一个退奶方，给大宝和二宝断奶时都挺管用的：
熟地（6g），当归（6g），白芍（6g），川芎（6g），炒麦芽（60g）
在准备断奶时，饮食清淡，不喝营养丰富的汤，豆浆牛奶之类的。再加上退奶的中药方子，吃了之后一点都不涨，连我妈都觉得很神奇，问我要了方子，准备给周围需要的妇女分享。
两娃都是那天不给吃了也就不吃了，开开心心地吃辅食，和牛奶。也没有缠着我要奶奶喝。
断奶，也就这样云淡风轻地完成了。
断奶，不是在某一天突然完成，是在很久以前就开始准备了。
今天孩子的小姑来访，和她聊了下新房装修的事，她建议两个孩子住一个房间，算了下岳岳的在家时间，其实也就小学剩一年，初中4年了，高中住校，大学肯定也是在家时间很少了。
与孩子的分离，现在就已经要开始准备了。
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