今早约了九点的心理咨询，为了咨询的准点顺利进行，昨晚对今早的时间做了一个规划，小助手特意提醒的不要迟到，也增加了这次守时的重要性，也许是紧张居然失眠了（毕竟没有约束惯了一段时间）大概睡了两个小时，闹钟响的时候强撑着起来了，洗澡化妆，准备早餐，送孩子上学…一路上的盯着时间，生怕哪个环节的拖沓延误了时间。
到咨询室的时候还早了将近十分钟，咨询师还没到，等待中过了九点，九点零三分的时候我内心开始有一丢丢抱怨了，也整好想起前几次咨询没有规划好时间，迟到十多二十分钟的时候，大概现在也是跟当时咨询师等我时对调的心情。
9点十分的时候，小助手跑来告诉我，因为昨天对接失误，咨询师以为是电话咨询就没有赶过来，而且现在一时半会也赶不过来，问我要不要改成电话咨询，我的第一反应是不要，因为电话咨询的体验感欠佳，要很努力去听对方所说的话，因此会有紧张情绪，不容易打开自己的内心，咨询效果大打折扣！
离开的时候咨询师打电话过来回访，聊到了咨询的连续性，一直以来除非有特定事情我都会固定时间咨询，前段时间回老家两个月除了中间有一次电话咨询，几乎就中断了咨询，今天的咨询也是因为心中有疑惑才约的，打破了持续性的后果也许之前的努力都是白费…
过后一直在思考这个事物的持续性，联想到这几年所尝试新事物学习新技能都因无法持续而一无所获，无法持续的原因，懒惰、完美主义，忧思过度…
决定从写作开始复盘我的连续性，不管写多烂、多短，坚持日更！
连续性，事物发展的唯一纽带
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