1、我当时想法：肯定是不情愿的，但是总觉得导员是自己的上司，有权威，怕他，平时路上遇到也要躲躲闪闪。
2、畏惧的原因：（1）首先，从大的角度来说，这可能与社会习惯的集体意识有一定关系。面对权威的时候，我们集体意识中的奴性会自发启动，感觉自己是低人一等的，是自惭形秽的，所以甚至就不自觉的启动了身体的细胞记忆，变得很谦恭，甚至委曲求全，自轻自贱地去试图讨好对方。（2）对权威过于恐惧的人，常常太在意他人评价与看法。非常甚至可以说是极度渴望给权威留下一个好印象，得到权威的认可。这对他们来说很重要，因而反过来也就会给自己制造过大的压力和紧张感。（3）从小受父母畏惧权威的处事方法影响。印象最深刻的还是母亲的堂哥（我的大舅），几乎在他身边的大部分人都是恭敬讨好的嘴脸，当然我也很“怕”他。
办法：（1）不要给自己加“第二支箭”。也就是说，发现了自己的权威恐惧这个问题之后，不需要再给自己加一层评判上去。看到有问题，这本身是好事，知道自己的问题在哪里，才能有的放矢的去转变。而责怪自己不应该如此，甚至对自己升起厌恶心嗔恨心，那么就是在给问题再加一层坚硬外壳了。 （2）也需要进一步的发展自己的成年自我，积极地培养自己的主动意识。培养自己明确的意念，让自己能够清晰地意识到自己现在是个成年人了，可以保护自己照顾自己，也可以为自己去表达这个现实。（3）可以多给自己正向积极的暗示，多尝试与不同的人沟通和交流。面对权威，则可以尝试先从与自己关系不是那么直接的权威入手，比如其他部门的领导或者课程的老师等等。尝试着去与权威接触，可以帮助我们看到权威的另一面，看到权威从自己的角色中脱离之后，他也有自己的普通人的一面，也可能爱玩爱闹。当我们能够意识到，对方其实也是普通人，领导上司都只是角色的时候，我们就会比较容易心态更平和的看待对方了。这时候再面对自己的直接领导或者上司，就会比较容易更平静了。同时，这也会很有效的帮助我们从对权威的威严恐惧的幻象中出离出来。
4、举一反三：从小到大的怕老师，怕长辈，怕领导，怕生人问题，可以考虑这个原理，以此为鉴，慢慢解决问题！
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