河边思考

    踏着青草地，漫步在渭河边上，在爱人孩子的陪伴下，边走边思考昨天到今天的经历，觉察到内心焦虑带来困惑。

    很感恩朋友的一席话语，犹如一盏灯似的打开了我，在认识当下过程中看到问题的本质，随后带着真诚去面对问题。

      没有想到我的一系列的话语，从对方脸上的表情让我看到希望，再真诚中感受彼此的变化。突然认识到自己的自以为是行为造成的伤害是多么严重，再经历一番交流后，彼此达成的共识，内心压抑的心情本然释放，我又恢复到以前的自己。

    下午的又一次交流过程，在反思为什么这样做的途中，原来使我对某些问题的认知有了偏差，禁锢的思想引发情绪，产生了不好的效果。

    思考到这儿，发现不能把自己禁锢在一个环境中，打开自己多去接触，在思想和认知中就能有收获。为此进行以下总结：

    一、多去面对不确定性的问题。只有这样我们才能在不确定性中找到确定。

      二、多去与人交流，打开自己思考问题的广度。通过多交流，在他人启发和引导中不断产生新的想法，这样看问题才会有深度。

      三、多复盘。曾听到这样一句话“复盘就是翻盘”。只有在任何事上不断复盘自己，才会感觉它的意义，并为以后带来新的思考和经历。