拖延症人人都有只是轻重而已。有些属于正常范围，有些已经影响到工作，生活甚至身体，心理健康！有则改之 无则加勉。每个人的理解不同！
要做的是分析现状了解原因，针对问题找出解决问题的方法，再对方法检查是否有效果，对适合的继续保持，不适合的进行修改直到适合为止。
18/21你成坚持社群之读书笔记
拖延症人人都有只是轻重而已。有些属于正常范围，有些已经影响到工作，生活甚至身体，心理健康！有则改之 无则加勉。每个人的理解不同！
要做的是分析现状了解原因，针对问题找出解决问题的方法，再对方法检查是否有效果，对适合的继续保持，不适合的进行修改直到适合为止。
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