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屡次早起失败者的烦恼

屡次早起失败者的烦恼

作者: 夏靥人间 | 来源:发表于2016-03-22 16:01 被阅读89次

趁早群里有这么一群人,早起时候通过软件打卡然后分享到群里。每天早上刷群消息,都是一个个的早起链接。这些人里从来没有我。

从小我就爱睡觉,怕早起。我可能把别的女生追剧的时间都用来睡觉了,导致现在你们的老公,我一个人也不熟。我妈的原话就是:看到我一天二十四个小时,啥时候都困都想睡觉。

春天万物复苏,整个人都是舒展开的,阳光照耀着被子感觉人都暖暖的,这个时候躺在被窝里多舒服呀。下雨时候,外出不方便,听着雨声裹着被子美美的睡一觉多好啊。夏天外面那么热,出门还要做好防晒工作,这个时候在卧室里,开着空调裹着被子凉爽的睡一觉多美啊。冬天,外面风刮得嗖嗖的,家里暖气开的热乎乎的,泡好脚钻进暖和的被子里,只露出头来睡一觉多爽啊。

在潇洒姐的书中,有篇文章的大意是,你不能违背你的天性,她也是无法早起的人,于是决定尊重自己的天性,最大限度的利用好自己晚上的时间。

现在流行的说法是,早起者比一般人每天多拥有了两个小时。我也很想达到这个效果,可是,我为什么早起不来呢?

我尝试过放在早上看书、看电视剧、完成未完成的工作、锻炼……在闹钟响的那个刹那,我都会毫不犹豫的按下闹钟然后继续睡。WTF!

《哪有没时间这回事》的作者有一章专门讲过如何培养早起的习惯,比如提前三分钟闹钟,比如早起后形成习惯,减少意志力的耗费等等。我都尝试过,基本上是失败。

素心说是因为我安排的这些都是在内心里,我本质很抵触的事情,所以把这些事情排在前面,我当然就起不来啦。

可是我觉得在清晨,没有什么比能在被窝里多呆几分钟更惬意的事情了。但是我又无法接纳自己这个行为,所以觉得痛苦。

屡次早起失败者的烦恼

我觉得,趁早群里应该做期如何能够早起的分享,拯救下我。

群里的小伙伴们,你们都是如何早起的?早起后都干什么呢?

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