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焦点日记第490天 2022 10 23

焦点日记第490天 2022 10 23

作者: 静待花开_567f | 来源:发表于2022-10-22 12:56 被阅读0次

【重新建构】

*重新建构是用另一个新的正向语言与观点，来重新看待与诠释同一个问题。

*重新建构是咨询师将当事人所描述的事件，重新赋予新的正向意义，或是特别强调与反映其中的某些正向价值与个人目标，而促使当事人看到自己真正看重与在乎之处，形成新的解决方法。

*重新建构的五种句型：

1.虽然…………但是…………

2.我不确定…………但我确定…………

3.至少、起码（没更糟）

4.从当事人的抱怨与情绪中，发觉正向意义和在乎之处。

5.“一定有一个重要理由”，的信念

*咨询师能以重新建构厘清当事人真正在意之处，或让咨询目标的设定在考量他负向反应背后的正向性之后，当事人的解决之道将会更为弹性化与多元性。

感恩一切！

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