最近慢慢开始每天写一点东西，发在微博上。突然发现坚持一件事也不难，只不过很多时候因为自己内心的想象，放大了一件事情的可操作性，而迟迟不去行动。
其实有时候写作也不用顾及太多。就像很多事情一样，并不需要考虑太多是与非，实际上去尝试和行动才知道结果。可能当一些事情形成了习惯，融入到了我们的日常，就像穿衣吃饭一样正常的时候，我们的大脑大概是处于一种无意识状态吧。每天该到写作的时间就可以写，就像该吃饭的时候就吃饭一样。
前几天看到一个关注很久的公众号的主人说，发现自己慢慢变得不喜欢写作了。因为多了很多羁绊，总是会去想，我的读者想看什么，我要怎么写。等等。而我，至少我现在还能，想怎么写就可以怎么写，不用顾及很多。这种状态也是值得珍惜吧。
不过问题可能就是，当一件事觉得自己能做，也想要去做的时候，可能还是不会去行动。所谓，懂得很多道理，却还是过不好这一生。甚至有时候，看了一些励志的书，或是听人说一些励志的话，然后自己也励志了一段时间，但持续不久，过段时间又忘了自己斗志满满的青春。
所以愿景，和自己的行动力之间，要用什么来链接呢？
自我对话。这是一个有效的方法，之所以这样说，是确实自己也在不断练习中，而且收益蛮大的。自我对话其实就是读高中的时候，不断给自己加油打气说要考上好大学一样。只是上了大学，甚至走出社会，慢慢就失去一个清晰的目标，以至于原本就已经在非常自然地形成的自我对话，在不知不觉中消失了。
自我对话可能就是在不断地问自己问题的过程，让自己意识到此刻的行动是谁在负责，自己为什么要做这件事等等，激发了自己对自己负责这个很基本却常常会忘记的观念或感觉。
举个小例子，当原本要做一件事之前，比如看书，或者复习，或者学习，总要做另外一件不相干但是没有压力的事情，比如刷朋友圈，刷微博，甚至看剧。而自我对话，就是提醒自己，在做一件不相干的事情之前，问问自己，你为什么要做这件事呢？这件事是不是非做不可呢？通过这件事你想要达到什么样的目标？你是不是还需要做别的事情呢？等等。
这样自己可能就良心发现，或者突然醒悟，自我对话成功的话，慢慢行动力也跟着起来了。然而就像很多事情一样，自我对话这件事情也需要被练习，不断重复训练，慢慢这段肌肉才会变得结实。
刚开始的时候，我也有很多不成功的例子，比如说，学托福，刷题之前，总要看一下剧。进行了自我对话之后，也还是选择颓废。而且有时候一看就是一整个下午。但看完之后其实并没有很开心的感觉，因为原本是要做另外一件事，就是学托福。所以不知不觉中就会陷入自我攻击，陷入自责，不明白为什么自己会这样。
在自我对话中，这样的经历或许也是一种负向的刺激，告诉自己，如果下次学托福之前，又看剧的话，可能又会重复之前的行为，比如看一个下午。这样的行为是可预见的，因此自我对话中又可以询问自己，是否要像上次一样，最后落一个让自己过得并不好受的结局？因而慢慢调整自己的行为，一步步改进。
就算刚开始总是失败也没关系。实际上分享一句我很喜欢的话，就是，没有失败，只有反馈。就算刚开始总是没有做到也没有关系。只要慢慢来，不要因为前面连续好几次都没有做到，就放弃，而是认真踏实地实践下去，总会有一些不一样在发生。
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