坚持了多年闻思修日志，借鉴禅宗中，从闻慧到思慧、再到修慧，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，学习、思考、践行，记录工作生活的点点滴滴灵感，捕捉思想的火花，记录关键词，即时记录瞬间所感所悟，日积月累无意中养成了一种习惯，再回首，梳理脉络，连点成线，见到了思维片段，看到思考的轨迹，个人心智成长的心路历程……接续2
十、知识体系构建
6月25日
知识体系:知识面+聚焦专注点(焦点) 点线面
四大支柱:
核心技能:咨询顾问，高管教练,高管导师，培训师，作者，
管理力,领导力，思考力,驱动力(内功心法)，战略变革力
兴趣爱好:创新，禅修，徒步旅行,
广度知识面
深度专业力
融会贯通力
跨界融通力
知行转化力
敏捷学习力
水性思考力
6月11日
姜波知识体系构建：
横向拓展知识面：管理学、经营学、领导学、人力资源、二代接班、财务金融、经济学、历史、哲学、军事、国学、兵法、战略、心理学、思维科学、创新学、宗教、禅学、道家、儒家、教练学、导师学、咨询培训
纵向聚焦：领导力、心学、思维模式、心智模式、商业模式/战略管理、教练/导师/培训/咨询
优先排序：领导力、高管教练、高管导师、教练式培训、管理咨询。
形式：
能力平衡轮：咨询力、培训力、高管教练、导师力、学习力、创新力、思考力、融通力
内容：
九宫格：领导力、内功心法、思维力、认知跃迁、战略管理、变革力、组织健康、团队赋能、绩效突破、
6月27日
读书学习+思考+行动+复盘+感悟+反思
主动式问题：你是否尽了全力每天去运动？
你是否尽了全力每天去刷抖音？
你付出了几分的力气在学习上？
你是否尽了全力每天去思考问题？
思考力
上天入地，高度深度，入木三分。
高高山顶立，深深海底行。
教练式访谈
十一、教练精进
7月1日
大师精通之旅，螺旋上升，交互学习
复盘总结，精进修行。
打通贯通，大通相通，触类旁通，融会贯通，精进精通
6月12日
教练精进之路：反思复盘、接受督导
放掉、放空、放下，遗忘也是学习的精进
敏锐的自我觉察力
稳定教练的教练状态
深度聆听力
关键成功要素
关键存活因素
6月14日
改善—改良—革新—创新
持续性改善—颠覆性创新
精益求精，精进、精准、精通
离经叛道、跨界、重构、破局
九宫格
教练精通：
1. 倾听
2. 同在
3. 稳定状态
4. 发问
5. 觉知力
6. 共情
7. 直觉
8. 融通
9. 复盘力（复原力）
7月22日
教练精进之旅：
1、实战百炼成钢，刻意练习，精深练习，真实客户。
2、总结复盘反思。听教练回放录音。请人听录音指导反馈。
3、教练督导。
4、阶段性宽屏总结复盘。
5、观摩教练
6、教练间交流，聆听大咖
7、读书会
8、项目小组总结复盘会议
6月19日
从感知到觉知(情绪感知) 深度连接，深度觉察
从觉察到洞察(状态觉察)
从洞察到洞见(结构化/多视角洞见)
深度洞察情绪冰山深处的内在动力动机，内阻力，
同在临在，本能直觉，心有灵犀，心灵感应
同理心,同频同步同在同呼吸,
从背景到情境
从嘉许到欣赏式探询
从外显到内化
情绪～隐形驱动力
士气～集体情绪状态
隐形成本～情绪成本,机会成本,无效努力，内耗扯皮，
完美是优秀的敌人，优秀是卓越的敌人。
赋能:同理赋能，能力赋能，能量赋能。
动力赋能，能力赋能
向上管理，向上沟通，
上一层次思考，升维思考。
十二、关乎模式
7月23日
模式决定成败
七大模式：防御模式，心理动力模式，心智模式，思维模式，情绪模式，行为模式，习性反应模式
无明，无意识，宽恕原谅他们吧：他们不知道他们在做什么。
灵性的觉醒
7月21日
停止条件反射，停止评判，停止自我认同，自我身份感，停止习性反应模式，停止抗拒
臣服，接纳一切。正确反应。
觉知当下的自言自语，自我对话模式，思维状态。无意识的负面思维，抱怨模式
深度觉知，跳出根深蒂固，固有循环模式
保持对当下的觉知。
富足心态：给予，付出，奉献，布施
感知当下，感恩当下。
欣赏而不在于拥有。
7月26日
积极心理学与教练导师的融合应用。
聚焦24项优势，及六项品格美德，积极乐观，
从习得性无助转换为习得性乐观
认知心理学应用于教练和导师辅导
7月28日
一生干成一件事。
制心一处，无事不办。
利出一孔，力出一孔。
聚焦合力，普通光变激光，
水滴石穿，铁杵磨成针
破局思维；升维思考，降维打击
6月22日
自我设限，才能专注聚焦，决定不做什么
自我设限，才能专精专业，有所为有所不为
唯有自我设限，方能实现突破，利出一孔
十三、关乎工具
6月24日
发挥工具力:锤子思维、多功能工具箱、万能钥匙，
工具百宝囊:精选工具箱，神器组合效应，组合拳，运用之妙，存乎一心。变形金刚，万变不离其宗，驾轻就熟，熟能生巧，庖丁解牛，游刃有余。
工具理解力，工具解读力，工具复盘力。
应用场景,应用对象,应用形式,应用效果,应用技巧，应用心得。
灵活性+工具匹配度+状态调控+环境情境+即兴发挥
整合力,组合力,融合力,统合力
流程+工具
8月1日
建立自己的多功能工具箱，随意组合，
运用之妙，存乎一心。
核心工具箱：平衡轮、逻辑层次、
常用工具箱：
辅助工具箱：
测评工具箱：
7月30日
培训组合拳
干湿结合，恰到好处
形式内容，状态效果
内容主线、能量线、时间线、状态线
结构性与灵活性
工具箱妙用
破冰之旅
十四、关乎导向
6月29日
问题导向
能力导向
机会导向
富足心态
匮乏心态
机械性思维/成长型思维
业绩差距/机会差距
认知差距/认知跃迁
顺势而为/逆势而行
倒逼反推/以终为始
逆向思考
钻石模型：发散/动荡/收敛
挑战假设
自我设限
资源限制
能力限制
限制性信念
节制欲望，有节制的版本管理
放弃比选择更重要，不做什么比做什么更重要
长期价值主义
7月18日
困境困局，艰难困苦，玉汝以成。
逆境是试金石，逆境是炼丹炉。
逆境是照妖镜，逆境是催化剂。
迷时师渡悟时自渡，
从唤醒到觉醒，从觉察到觉悟
光：
生命之光，意识之光，希望之光
未来之光，觉悟之光，胜利之光
生命之流，心流，能量流，
疏离感，隔离感，抽离感。
臣服，接纳，随顺自然，一切都是最好的安排！
从心所欲，随波逐流，激流险滩，曲径通幽，行到水穷处，坐看云起时。顺其自然。顺势而为。
让生活主宰一切。放下抵抗，不听从自己好恶的引导，让生命之流来主宰一切。向生命臣服，对生命历程永怀感激。臣服需要我足够勇气去追随无形进入未知。接受接纳，停止挣扎。放松，放开，放下。
十五、关乎反思
6月27日
合作客户反思录：
从合作客户反馈到反思，从反省到反应。
知与行的脱节，系统能力打造，达成共识。
执行力不足，执行动力不足。做不来，做不到。
教训：量身定做，量力而为，打通从理念到落地。明确目标，达成共识，及时反馈，定期复盘总结，建立动态反馈机制，主动沟通，适时调整。
举一反三：项目思维，明确目标，合作机制，成果评估，用户思维，换位思考，即时反馈。及时纠偏，动态优化，自发调适，保障成效。
目标制定,实施抓手,参与会议，明确分工，角色定位，定期复盘
6月23日
自我反思:
国内标杆企业学习研究不够。
开放度不够，拿来主义，不自我设限，摒弃偏见成见，虚心保持学习的心态。
积极主动拜访知名人士，取经，学习郭靖，消化吸收，为我所用。
战略思考力，战役策划力，战术灵活力,团队战斗力
8月3日
管理无对错，重在结果。超越对错看结果。
停止评价对错。管理是管事而不是管人。
管理提高三个效率：劳动效率、组织效率、个人效率
管理理论、管理工具与方法、管理技能
四大管理技能：时间管理、有效沟通(达成共识，采取行动)、会议主持，概念化能力(应对复杂，化繁为简，)管理需要解决问题，产生绩效。
经营比管理更重要，经营决定管理做什么？
管理水平不能超过经营水平。
时间去哪里了？管理与经营的时间分配。
人是选人，用人，激励人。
领导力：授权、培养、激励。
人财(授权)、人才(激励)、人材(培育)、人裁(调整)
有效的管理组织目标和个人目标合二为一。
优秀的人用在哪里？资源分配在哪里？一线都多大权限？
管理让人无机可乘，没机会犯错。
招人时，德比才重要，提拔人时，德比才重要。
出业绩，才比德重要。
8月11日
措施：是为目标服务的，
有效措施：标本兼治，中药疗程长，长期有效，事半功倍，长治久安。
无效措施：治标不治本，西药见效快，短期有效，事倍功半，急功近利。
有效性需要短期和长期验证。
短期验证有效性：立竿见影，昙花一现，线性单向思维，单一因素，因果关系。
长期验证有效性：根治痊愈，一劳永逸，系统多元化思维，多因素，复杂联动。
7月20日
英雄之旅
我是谁？从何来？到哪儿去？
使命召唤，动机，目的，天命，真北，初心
愿景，蓝图。
关键时刻：巅峰时刻，至暗时刻，迷茫时刻，觉醒时刻，抉择时刻……
终极目标，里程碑，关键转折点，
困境，逆境，绝境。
地图，GPS定位，人生罗盘，路线图，导师
驱动力，内驱力，外驱力，能量源
能力、资源(内在资源，外在资源)
机遇与危机，挑战与障碍，利益相关者。
闻思修永远在路上……
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