【小确幸日记】Day.5
by 木鲸鱼
辛苦了~
这是我们经常对别人说的话。
你对自己说过吗？
“辛苦我啦！”第一次听到有人这么说，是看一部超治愈的泡面番《请吃红小豆吧》。看着它呆萌又认真的对自己说了这句话，我一时没有反应过来，大脑空白了两秒。可是不知道为什么，心里却涌出一股暖流。好像身体某个地方被深刻地共情了，得到了极大的安抚。
我们总是习惯把别人照顾得很妥帖，却忘了还有一个需要被照顾的自己。每次和自己对话，说得最多的依然是各种要求：你要努力哦，你要坚强哦，你要听话哦，你应该懂事点，你应该成熟点，你应该孝顺点。。。。。。听上去和外面的声音没有两样。
这些年学了那么多心理学，最大的收获应该就是开始对自己温柔了。被自己看见，也能被自己疼惜。开始信任自己，也开始理解别人。可也不是时时奏效，偶尔也会碰得鼻青脸肿，头破血流。
不过，还好终于学会对自己说：辛苦我了。
【作者 | 木鲸鱼】一个现实的理想主义者，喜欢美食的心灵魔法师。
【微信公众号 | 心料理】分享治愈系好物，陪你探索自己，感受世界。别忘了，每天给心充会儿电~
【关于小确幸日记】
“小确幸”意为 “微小而确定的幸福”。它可以是我们感受到的某个幸福瞬间；也可以是流淌在生活中稍纵即逝的美好；或者是我们主动去做的一件让自己开心愉悦的小事。
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