跑步，从减肥到热爱的距离

跑步，坚持三年了，起初是因为太胖影响健康为了减肥而跑，后来反而成了兴趣。

刚开始，我会给自己下任务，一周跑几次，每次跑多久，大概跑多远。刚开始的时候，确实挺痛苦，自己年纪大了，体重也大，日常也缺乏运动，也没有早起的习惯。很多时候都是踩着给自己定下的目标来完成的，虽然对很多跑者来说这目标微不足道，但对于当初的我来说，困难重重，毕竟除开前面几项困难外，为了腾出时间跑步，还得早起，因为早上没跑就只有下午下班后跑，人家跑步享受，我下班跑步总能跑出一种加班的感觉，所以才尽量晨跑，跑完，当天的任务也就完成了。

当我们穿过黑暗，将会迎来曙光，经过漫长而痛苦的坚持后，我切实感受到了自己的变化，也在不知不觉中爱上了跑步。现在跑步，不会像最初那样，不会给自己下任务指标，也不发朋友圈了，只是随心而动，早上有精力早起，天气好，就去跑半个小时，时间并不多（因为要赶上班），但已经爱上了那种感觉，一周总要跑上两三天才觉得过瘾。

跑步时，彻底放空自己，无所谓速度，无所谓距离，听风在耳畔吹过，看日升月落，感四季交替时光流转……那是完全属于自己的时间，自己的世界。

有时间总喜欢跑一跑，有时跑得微微出汗，有时又跑得大汗淋漓。跑步会让人身心舒畅，或许是只有真的爱跑的人才会有这种感觉吧。