罗洛梅（美国心理学家）有一个比喻。他说现代人，都是“镜子人”，一个舞台中央的闪光玻璃球，就是很多面镜子，有社会人，职场，母亲，孩子……
这些镜子，每个都反映出一个别人期待的你。但这个球中心是空心的。缺乏自我的感知、体验、能力……
水晶球很耀眼，但这些光都是别人的光，而他自己中心，却是一片黑暗。当舞厅的灯光消失，白天来临，水晶球会呈现出惊人的平庸、暗淡、轻浮，如同突然失去美颜效果的一张脸。
别做镜子人了，做回自己吧！
如何判断自己是镜子人呢？
定了一个很大的目标，总是没办法完成；
做了很多事情，但内心彷徨，不知道自己到底喜欢什么东西；
与他人交流，总是不能好好表达自己；
有的甚至活到四五十岁了，仍不知道自己想要的是什么。
畏难、好面子、不知如何表达自己、不明白心中想要什么等等的问题，其实都是一回事---找不到关于真实的自己。
不知道，你是否有过这样的感觉？
跟一群人的狂欢，内心却是无比寂寞与空乏。明明很努力、很上进，但时不时脑海中会蹦出个问题，问自己：“为什么做了这么多，内心却感到是在浪费时间，毫无意义可言？”
为什么会这样？
其实我们都有2个自己，一个是“希望的自己”，一个是“真实的自己”。
当我们与朋友畅想未来的时候，当我们刚制定完计划的时候，当我们刚读完一本书 ，获得一个新的认知的时候等，这个时候“希望的自己”就会出现。
希望的自己，就是活在自己脑子里的自己。
“真实的自己”，他是一个与现实世界相关的自己，你做了什么事，有什么反馈 ，结果如何，自己是否得到提升等。即踏踏实实做事儿过程中呈现出的自己。
当然，做“希望的自己”比做“真实的自己”容易太多太多哈。
心理学上有个名词，叫达克效应。就是一般能力越差的人总高估自己。能力越高的人越容易低估自己。
其实这就是一种“希望的自己”与“真实的自己”的一种认知偏差现象。
看不得别人好自己又想要，定了计划，比如早晨想写一篇文章，想写但又不敢写，畏难情绪严重，一边自卑，一边自大，心中充满纠结。
如何改变这种状态呢？
从真实的表达自己开始吧，比如：与人社交，不为迎合别人而说虚伪的话，对某样东西或某种建议，自己不喜欢或不认同，勇敢地表达出来。
朋友求助，自己能力有限无法提供帮助，勇敢地直接拒绝，而不是满口答应，拼尽全力，朋友却不领情。
《被讨厌的勇气》中有句话：“在意你脸的，只有你自己”。
勇敢地做自己吧，摆脱外界的层层束缚，摆脱自己的枷锁，如同一粒种子，奋力冲破外壳的束缚，根须虽弱，但慢慢扎根，终能抵抗暴雨的洗礼。
那时的自己，就好像这颗水晶球，外表不是那么光彩亮丽，但内心会发出微弱的光，这种光是充实的光，是真实的光，是属于自己的光，是快乐的光。
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