跑步时间：2023年9月27日06:16
跑步地点：马路上
当时气温：19度左右
污染指数：37（空气质量为优）
跑步距离：5.07公里
跑步时长:37分30秒
平均配速：7分24秒
平均心率:180次/分钟（数据错误）
平均步频：189步/分钟
平均步幅：71厘米
跑完后手测即时心率:20*6=120次/分
六十秒后心率手测心率:14*6＝84次/分
雨后天气很好，空气质量为优。今天跑了五公里，跑完后心率120，六十秒后心率84，心率恢复率不错。
跑步时间：2023年9月27日06:16
跑步地点：马路上
当时气温：19度左右
污染指数：37（空气质量为优）
跑步距离：5.07公里
跑步时长:37分30秒
平均配速：7分24秒
平均心率:180次/分钟（数据错误）
平均步频：189步/分钟
平均步幅：71厘米
跑完后手测即时心率:20*6=120次/分
六十秒后心率手测心率:14*6＝84次/分
雨后天气很好，空气质量为优。今天跑了五公里，跑完后心率120，六十秒后心率84，心率恢复率不错。
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本文标题：气温回升了两度-2023年9月27日跑步日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/poghbdtx.html
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