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心灵”断舍离

心灵”断舍离

作者: 扬尘缘 | 来源:发表于2023-07-14 14:50 被阅读0次

他人之事当由他人负责,自己的事情要由自己来收拾。相处的人们和伙伴这样才能更好地相互支持。

未来的事情要交给未来。过去都会成为经验,失败也会成为学习的履历。

你是在自我重心的基础上做判断吗?

断舍离反复强调“需要、适合、舒服”,这是我们一直渴求的内心状态。

我们的内心时而兴奋不已,时而细腻温暖,有时又觉得安静平淡的生活才称得上至高无上的幸福。

可世事往往不尽如人意。现实生活中,我们每天匆忙度日,甚至连被幸福时光包围的时刻都觉得很少。

为什么会出现这样的局面?

因为不管我们期盼与否,外界的刺激总是会牵引或挤压着我们,使我们在时间的长河中感到迷失或困惑。

长此以往生活下去,我们原本应当坚守的“自我中心”就会在无意中偏离……内心就会逐渐变得沉重。

断舍离可以让沉重浑浊的内心变得轻松而澄澈。

原因在于断舍离是“思维的整理术”。思维整理好之后,心情便能整理妥当。

心灵断舍离讲求内心留有余裕。当我们感到不安、悲伤、痛苦的时候,切记产生走投无路的情绪,而是要用充满余裕的心态看到“重心偏离的内心”,修正“偏离”的状态,找回快乐的自我。把向负面倾斜的内心板回到平静状态,便是“心灵断舍离”的着陆点。

断舍离最重要的态度是建立自我重心,这就是所谓的自立,从支配我们的不自觉、无意识的“局限”中解放出来,便是心灵断舍离追求的自由自在的状态。

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