我该怎么做才能脱离焦虑和迷茫？

我该怎么做才能脱离焦虑和迷茫？

      我该怎么做才能脱离焦虑和迷茫？

这段时间本胖陷入了一个特别尴尬的处境，原本给自己的规划是这两年学习商业和自我成长方面的知识和尝试着自己去做一些小项目了解市场，可计划真是永远赶不上变化，为了我的“远大前途”我决定去参加明年六月份的一场大型考试，这意味着我需要每天晚上参加三个小时的一对一专业知识学习，也意味着我成功的将自己这半年的时间困在了一个地方，在这半年里我也不会有太多时间可以允许自己跨区域的去学习各种课程了。这可是个令人懊恼的问题，每天早上我是无所事事的，可晚上的时间又将被那烦人的考试问题占据，那么意味着在每个夜晚来临之前我都是社会上的“无业闲杂人员”。开始我尝试过让自己睡到中午十二点，醒来把午饭连着早餐一并解决，下午我可以躺在沙发上看一个下午的电影或电视剧，在四点钟左右来点下午茶，我有充足的时间给自己挥霍，多么暇意的状态啊，对吗？开始我也是这么想的，一周以后我发现了不少问题，例如“每天在家里呆的时间久了一整天都睡眼朦胧没有状态、一天下来无所事事丝毫没有充实感、长时间的睡眠导致生物钟失调怎么睡都觉得疲劳”等等，我把这些问题总结为“无法正确开始新的一天”，也就是这一天天我的打开方式是错误的。那么想正确打开一天我必须给自己找点事儿做，于是我开始在这种情况下规划我所能做的一些杂事儿，我得要让自己有力量。那么这时候请注意，我并没有说给自己找事儿做是做一些毫无意义的事儿，而我所说的找事儿做本质上来说是在这种情况下去找到能达成我本想要的结果的其它方法。

那么这其中的问题我们一个个来处理，首先我想我需要去不同平台学习，但这意味着要跨区域，并且要占用我大量的时间，很明显我现在并不具备这个条件，而我学习的目的是为了提高我的专业知识认知和完善自我，那我拥有的是什么？对，你想到了，我有碎片化的时间，我需要用起来，既然有这半年的休整时间，我把每天的时间分为了三大块，这分别是阅读、健身、和写作。阅读是成本最小的学习方式，也是可以利用碎片化时间学习的最好方式，于是我决定每天花四个小时在阅读上，中国人均年阅读量仅仅只有四本书，而我每天花四个小时在阅读上意味着我最少一周能读完一本书，半年我最少可以阅读24本完全不同的书籍，这对我的成长简直太重要了。而健身也是平时我没时间去做的一个重要项目之一，既然有时间了，我就应该好好的去完善自己不是吗？我很喜欢爬山，我爱这种征服高峰所带来的成就感，我也享受自己一次次能力提升和大汗淋漓之后的畅爽感，我每天会达到四百五十到六百卡路里的运动消耗能量。最后是写作，大家都知道文字是让一个陌生人认识你最好的方式，也可以快速提升自己的表达力，我尝试着练习写作，半个月前我在简书发表了我第一篇文章，我每天都会码一些自己对事件的观点和看法，我也会每周更新一篇自我感觉不错的文章，很快这种方式让我尝到了甜头，慢慢我的文字吸引来了一些同频者，我相信写作是很好的一种人脉打开方式。

从整体规划细化到每一天的日常规划，就算是呆在一个小县城里，我也感觉自己的生活无比充实，我一样可以在这里实现自己每一天的成长和改变，只要你想做其实这种改变真的不是很难，没有条件尝试着去创造，有条件就去行动，总是在考虑该怎么做并不是一个太明确的选择，何不尝试先动起来呢？好的方法和适合自己的路都是自己一边做一边去不断的推翻调整摸索出来的，并不是躺在床上想到完美再去做的。当你从床上起来，刷牙洗脸，吃个早餐带着良好的状态走出家门，一天才算刚刚开始，大脑能做的有限，有些问题需要我们手脚先迈出去才能解决，一天只有24个小时这是公平的，但是这24小时怎么过，全靠你自己，优秀的人其实无不是从这一个个24小时之中拉开与你的差距的，想怎么过，问你自己。

看过一个故事，一个母亲失去了孩子和丈夫，对一个女人来说是最沉重的打击莫过于此，这时候她非常迷茫，他不知道明天和后天该怎么过，她甚至质疑上天为什么没有一并把她给带走。这时候她完全沉浸在迷茫悲伤和痛苦之中，看不到生活中一点的色彩了。有一天，一个邻居的孩子缠着她一起做一间小木屋，她哪有这个心情啊？几番拒绝之后因为孩子还是缠着他念叨便敷衍答应了，他们做了三个小时左右把小木屋做了出来，这个母亲突然发现这三个小时竟然是失去孩子和丈夫后过得最开心的三个小时，原来如果把精力放在另一件事情上就会忘记悲伤！她慢慢的试着去投入到工作中去，去旅行，去各地当志愿者，把自己从这种情绪中成功的拽了出来，也慢慢的接受了丈夫和孩子的离开，对，他拥抱了过去，迎接来的是全新的自己。而我们也一样，当你沉浸在一个自己完全不喜欢另你痛苦的状态时，勇敢的走出来，先去做，因为当你将精力放在别的事情上时，你会发现你会忘记你的迷茫和痛苦以及焦虑等所有负面情绪，行动吧，这一天，刚刚开始。

人生不如意的时候，是上帝给的长假，这个时候就应该好好享受充实的假期。当突然有一天假期结束，时来运转，你才能更有准备的体验人生的开始，我是胖胖，很高兴你能读完这篇文章，我们，更高处见。