看了关于自信的视频。
1.肯定自己是个只注重结果的人。一直在寻找视频中体现的自信,忽略了过程和很多细节。
2.肯定自己是个真实的人,觉得没有找到自信的体现。
3.肯定自己是个觉察身体感受的人,无地自容,愤怒,胸口发热。
4.肯定自己是个反思原因的人,因为自己喜欢拿自己跟别人比,而不是跟自己比,所以比不过时就会愤怒,这些都源于自己原生家庭的影响。
5.肯定自己是个灵活的人,听了分享,能马上调整去感受选手胜利后的喜悦和自信,同时有点无力,觉得自己做不到。
6.肯定自己是个虚心向她人学习的人,觉得老师们都好牛,这么一个视频都能看出那么多门道。
7.肯定自己觉察自己胜肽作祟的瞬间,觉得被打败的球员和观众都会觉得这个人好狂妄自大,鄙视他,结果看到他们的笑脸和轻松,觉得自己的直觉错了。
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