肯定自己0604

看了关于自信的视频。

1.肯定自己是个只注重结果的人。一直在寻找视频中体现的自信，忽略了过程和很多细节。

2.肯定自己是个真实的人，觉得没有找到自信的体现。

3.肯定自己是个觉察身体感受的人，无地自容，愤怒，胸口发热。

4.肯定自己是个反思原因的人，因为自己喜欢拿自己跟别人比，而不是跟自己比，所以比不过时就会愤怒，这些都源于自己原生家庭的影响。

5.肯定自己是个灵活的人，听了分享，能马上调整去感受选手胜利后的喜悦和自信，同时有点无力，觉得自己做不到。

6.肯定自己是个虚心向她人学习的人，觉得老师们都好牛，这么一个视频都能看出那么多门道。

7.肯定自己觉察自己胜肽作祟的瞬间，觉得被打败的球员和观众都会觉得这个人好狂妄自大，鄙视他，结果看到他们的笑脸和轻松，觉得自己的直觉错了。