在我渴望内心成长时,我选择了这本书。
第一章:人类意识的绽放
做事要有意识,有觉知
第二章 小我:人类的现状
小我喜欢过去未来,并不喜欢当下,它认同你的心智,听从你脑子里的声音,让你以为这就是你想要的。
第三章 小我的核心
抱怨与怨恨都是小我最喜欢的伎俩之一,认为我是对的别人是错的,在小我关系中最主要的三个状态就是:需索,受挫的需索(愤怒,怨恨,责怪,抱怨)以及漠不关心
第四章 角色扮演--小我的多重面貌
放弃角色扮演
第五章 痛苦之身
“痛苦之身”:人类倾向于让旧有的情绪恒久存在,所以几乎每个人都带着累计已久的过往情绪伤痛的能量场。痛苦之身以负能量为食
第六章 破茧而出 重获自由
你有意识的临在会打破与痛苦之身的认同
第七章 找出你的本来面目
外相并不是你的本来面目
第八章 发现内在空间
这个,同样的,也会过去,静默
第九章 你的内在目的
觉醒,思考和觉知分离
第十章 新世界
意识,带到形相的世界
觉醒作为的形式有:接纳、享受、热诚
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