2.《搞定三》的学习

      从文中，我们学习到“捕捉”是实现掌控的第一个阶段，它的基本原则就是搞清楚眼前的实际状况，把可能与你有关的所有信息收集起来。做到心中有数。他暂不考虑应把这些注意事项搁在哪里，这是后面要解决的问题，而是确认困扰你或者不对劲的地方，这一步的效果立竿见影。

      凡事预则立，不预则废。人无远虑必有近忧。纷繁复杂的事物，不断出现，才是生活的常态，不要排斥不要抵触。理清思路，从容应对。将思绪从大脑移出，转化成可以追踪的形式。