2018-04-02
片段一：面对情绪、感受
今天，小X要完成《世界各地社区》的分享，他对我说：老师，我有点紧张，万一大家不喜欢怎么办？
师说：你很希望大家能够喜欢你的分享？
X说：嗯！不过，之前我分享过了，万一大家听腻了怎么办？
师说：上次分享的内容和这次分享的内容不一样，应该大家都没有听过吧！
X说：嗯，但我还是害怕。
师说：刘老师想告诉你，紧张、害怕是正常的，这说明你很在乎这次分享，你很希望自己能够赢得老师、同学们的喜欢，那么，有什么办法，能够让我们不那么紧张害怕呢？
X说：好好准备……
师说：嗯，我们可以提前好好准备、把要讲的内容背诵下来，还可以，像刚才老师说的“深呼吸”……紧张、害怕这些情绪的出现，能够帮助我们通过努力，把一件事儿做的更好……
所以，有时候，这些情绪也能够帮助我们，所以，我们不能排斥它，我们要学会“面对它”，和它在一起……
片段二：面对问题
下课时，小X又来了，等周围的人都走了，
X问：老师，我一直想一个问题，都没有解决，没有想到答案？
师说：说说看，看看我能不能帮助你解决？
X说：上课的时候，我总是忍不住溜号、说话，我想不到如何解决？
师说：想到自己忍不住溜号、说话，你心里挺着急的，希望能够快点解决，是吗？
X点点头……
师说：刘老师想告诉你的是，忍不住溜号、说话，这是正常的！因为，我们每个人的大脑每时每刻都在运行，伴随着它的运行就会产生很多很多的想法，当这些想法出现时，我们就会溜号，或者忍不住说话，所以，刘老师说，这都是正常的，每个人都会遇到这样的情况……
X说：那我该怎么办呢？
师说：刘老师能够想到的是，首先，你要明白，上课忍不住溜号、说话，是正常的，是每个人都会遇到的问题……
那么，当课堂上，忍不住说话、溜号，该怎么办呢？我们要学会认出它们，看到它们，而不是抱怨自己，不应该溜号、说话……
当我们认出它们，就告诉自己，我现在说话了、溜号了……
然后，停下来，试着不说，或者少说，当我们发现，我今天上课回头说话的次数减少了，或者我控制住没回头，这就是进步……
小x，老师告诉你，解决问题之前，我们要学会面对问题，然后，再慢慢地去改变……
我的收获
面对负面情绪，如，生气，烦躁、愤怒、伤心、难过……我们总是习惯性地拒绝、排斥、厌恶，甚至压制……
但是，我们会发现，越是拒绝它们，它们越是不离不弃，事实上，它们也需要我们看见、需要我们用爱去滋养……
引导学生看到自己情绪，并善待它们，滋养它们，孩子们才能够越来越健康、越来越阳光……
面对问题错误，我们也是习惯地逃避、抗拒、悔恨……我们希望问题不要发生，生活都是一帆风顺、风平浪静……
但是，我们会发现，越是害怕问题，问题越会层出不穷，事实上，问题是成长的必然经历，错误是学习的绝好机会……
引导学生懂得：解决问题之前，先面对问题，很多时候，面对问题是前提，面对问题比盲目的行动更重要……
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