开学第一周，我问了每个年级同学，希望在我的课堂上听到哪些自己感兴趣的内容。十个中有九个说想要了解读心术、怎么识破谎言、怎么解读人心...

果不出我所料，心理学给人的印象还是停留在读心啦催眠啦这种听起来很玄乎的阶段。

不过既然呼声这么大，我也不能让学生失望啊，花了好几天时间啃了许多微表情、微动作心理学方面的书，做了大量的笔记。估摸着能好好讲两节课了。

今天把我看过的这些书做个总结，有好书，有雷书，如果你也对这个主题感兴趣的话，可以做个参考。我就按我阅读顺序来说了。

《微表情心理学 读心识人准到骨子里》哈里.巴尔肯

这本书前半本是面相学，讲额头高的人什么特点，下巴凹的凸的什么特点，肤色深浅什么特点。个人认为有些内容不正确，而有些面相内容可以参考，却还不如看中国出品的面相书。后面半本通过眼睛、鼻子、声音、谈话特点、站姿、怎么接受表扬的反应等方面教你怎么看人。怎么说呢，能读，但不成体系，有种东摘西抄的零散感。

《微表情与心理学》和力

一开始没有报很大希望，但是，这是我这么多书中最推荐的一本，干货最多。他能把这些微表情、微动作背后的原理都写出来，包括与大脑中边缘系统的联系，冻结-迎战-逃跑反应的原理以及在现代生活中的应用，安慰行为，腹侧语言，手的情绪等等，有原理，有举例。表述客观完整。可能前面理论知识部分对于非专业人员来说有点深，但作为我需要把这些知识放到课堂里讲授，看完这本书我有底气来回答学生可能问我的问题，知其然，也知其所以然。

《图解微表情微动作全集》子阳

读完特好的一本之后，突然来了一股泥石流。一开始，看到这么多插图，心想着，嗯，图文并茂，可以。没想到，通篇废话不说，还有许多错误内容：

废话系列：

脸蛋儿笑成一朵花说明心里非常高兴，面带微笑右手招手说明在打招呼。这莫非是给少儿看的书？

走路身体前倾的人懂得珍惜的理论依据没有找到。通篇都没有理论依据做支持。

走路姿势系列

内容错误系列：

女孩轻抚自己头发是希望对方能够关爱她？不敢苟同。

这个沉默的男人最可靠，大家来评评理...

总而言之，麻花老师帮你们扫到雷了。

《微表情心理学》金圣荣

这本书同样非常浅，我只是用很短的时间通篇翻了一遍。没有一张插图所以趣味性为0，内容比上一本好一点，没有那么幼稚，但还是几乎没有原理解释，整本书在讲着显而易见的东西。比如：『有虚伪的内心就会有虚伪的表情』，这种东西我不用看书就知道好吗！

同样，这本书也包含着不够科学的内容，比如作者认为头发上的静电、油脂分泌都和性格有关系。我认为，如果一个观点漏洞太大，反例太多，请根本不要写出来凑字数。

不过与上一本相比，这本还能算是正常啦。

《FBI读心术》金圣荣

读完上一本，我深吸一口气，真的是抱着很大的期待读这本书。我自己淘宝购物车里都有这一套书，心想如果好看我就买回来收藏。

结果，我打开，看了一页又一页，心越来越凉，怎么不对劲？好像就是上一本书差不多的内容，只是，在所有解释后面，加上『FBI认为』...当我看到这句：『喜欢玩塔防游戏的人认为，恋人之间的相处应该若即若离，他们的生命从来不会被爱情所占据』的时候我实在满腹狐疑，有种在看杂志后面星座分析的感觉。合上书看了下封面的作者，哦，金圣荣，同样的作者，原来如此。

合上书，打开淘宝，删除了购物车。

这一套书有五本，大家看到了务必小心：《FBI读心术系列(读心术+攻心术+沟通术+心理操控术+气场修习术)(套装全5册)》

《微动作心理学》隋岩/京师心智

这本书因为看的顺序比较后的关系，里面很多重要内容在前面好书中都出现过了。不过客观来讲干货也有，基础理论、心理学理论支持也有。而且由京师心智组编，这个团队是专业心理教育机构，业内比较有名。所以比泥石流的那两本好，但总体来说还是普普。可能和我看了这么多相似主题的书有点免疫了有关，没瞧出什么新鲜的内容或思路。

市面上这样的书还有很多很多，麻花老师已经收集了足够的讲课素材，所以也就没有看更多了。如果我今后还看了相关主题的书，也会在本篇进行更新。如果大家有什么与本专题有关的好书推荐，或者希望下次看到其他『啃了N本』系列的主题，可以给我留言。

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麻花老师，用心啃书的心理老师。

微博: 麻花sensei