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适当的害羞叫文静，过度的害羞叫做不自信。然而在我们的社会交际中，害羞的人，往往容易被忽略。对此我们要学习我们是为什么越长大越变得的害羞。
害羞，与不自信
首先，要了解一下自己平时是不是安静多余活泼，是自己喜欢那种生活方式，还是因为不敢表达。如果是后者的话，我们首先要做的改变方式是：充分的了解自己的有缺点，敢于认同自己的优点，并把缺点想象的更糟糕从而让自己心里，对最坏的情况有预知。
当我们处于不自信时，其实源于我们对事情事物的不了解，不清楚的认知状况下。我们需要理智分析这件事情的各方面，是因为我们自己知识不过关，还是粗心大意忽略某一方面，并因此更改。
多给自己掌声
我们在做事，或者与人交际的时候，多自我意识当我们害羞的时候，要做出解决方案。并且把，每一次感到不自在或者害羞的事情记录下来，并找出办法，把事情归档分类。当自己克服不自信的事情，要给自己掌声。
自信源于自我认可！相信自己是很棒的！
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