武志红说，一个社会如果是一个泛道德化的社会，什么事情都从道德角度去批判的话，就无疑强化的这种权力斗争，相互抹黑和攻击会越来越严重，一个整天讲道德强调道德的社会氛围会越来越紧张，争斗会越来越激烈。更重要的是遵循规则，而不是言必称道德。
关系中有真实才能有爱，包括那些不完美的关系，在这个关系中你可以很放松，不用伪装，包括会有冲突，会有矛盾，会有摩擦，这个关系中你是真实存在的，对方也是真实存在的，你会受伤会在乎，这种关系的弹性足以承受和容纳这些东西，这样的关系在这样一种弹性中能够不断地发展，让彼此更加了解真实的对方，也更加了解自己，在更真实深入的关系中真实地看到自己和对方，也更加真实地学会包容自己的不完美与对方的不完美。（这是武志红的另一个观点，真爱首先是真实）（武志红）
很多人之所以有今天，有看起来很好的人生，很好的外在命运，是因为他们有很强的内在心灵，很强的自我意识，我要过怎样的人生，我要带给这个世界什么，在一个开放的世界和比较公平的世界，将内在的投射到现实，然后实现，（武志红）
读论文与读书之间有什么不同？（当然这两者都基于学术类）读书给人带来快乐的感觉，感受到的是一种生命的流动，一种思想的流动，因论文有它严格的套路，在方寸之间想要展现生命流动实在有点太难，读论文的感觉更像是参观一个娴熟的医生做了一场成功的手术，它非常精美，如果有职业和专业精神的话，也是一种享受，然而读书的时候，你似乎看到一个活生生的生命在跳跃，在微笑，从田野中走来，从太阳里走来。
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