很多时候,计划赶不上变化。或者说,认识到计划的重要性,兴高采烈地计划以后,发现自己能够做到的很少。
被打击自信心是常有的事,渐渐地,就不再想做计划了。
也有很多时候,自己压根就不知道该计划什么,但每一天确实也有挺多事情要做的。
既然计划那么难,要不要试着反过来想:
1、想象一下当下的你,今天明天后天最有可能是怎么过的,一一写下来,越具体越好。这就是你即将要过的每一天。这个动作相当于提前在脑海里过一遍你即将要过的生活。
2、写完以后,用旁观人的角度来看看这个人过的一天如何,有什么可以有效改进的地方。微调哪部分,会让这个人的一天过得满意。
这样就完成了一个比较笨拙、实在的计划了。
接下来三天,一周最可能过的样子,从而进行微调。
【今天】
7:15起床
8:00-9:00路上,写每日15分钟作业,听《人生管理课》15分钟
9:00-18:00上班
18:00-19:30路上,吃水果
20:00吃饭
20:30-22:00整理电脑,作品
22:30-23:30洗澡,护肤
23:45睡觉
【明天】
6:30-7:30起床,吃早餐
8:00本周总结,下周计划
8:30-11:00看书,整理作品,发布新早起规则
11:30-17:30出门,吃饭,赴约
18:00-19:30路上,回听《精力管理课》
20:30-22:00完善作品
22:30-23:30运动,洗澡
23:45睡觉
【后天】
6:30-7:30起床,洗漱,吃早餐
7:30-8:00效率手册,昨日总结
8:00-9:00路上,写每日15分钟作业,听《人生管理课》15分钟
9:00-18:00上班
18:00-19:30路上,回听《精力管理》
20:00吃饭
20:30-22:00作品集
22:30-23:30keep,洗澡
23:45睡觉
感想:
不把计划写下来,都没发现,我近一个星期写效率手册,和总结笔记都怠懈了。我的感觉是是没有清晰明确要做的事情,连原本可控的时间都会变得不可控。
网友评论