今天是专注工作的一天，被干扰的很少，整个工作进展也较顺利
1.人
之前一起共事的一位跨部门的同事从另外一个研究所过来进行相关的工作，见到了老同事，过往又浮现于眼前，愉快的，纠结不愉快的经历，更多的回忆是唤起了那个曾经的自我，那个努力，积极，但也有很多无力感的自我，正是这些经历，丰富了现在的自我。
2.事
1）晨跑5公里，连续早晚都进行跑步，身体有些累，跑步是为了更健康，如果觉得累，及时的休息，周五调整了运动计划，好好的补一个觉，恢复能量。
2）今天被干扰的较少，做事很专注，一天工作下来，带着满满的成就感。专注能够带来愉悦。
3.物
阅读《拥有一个你说了算的人生》，每个人的生命都有脚本，如果能够认清自己的生命脚本，就有机会改写自己的人生。每一段的人生经历都是在重复的这些脚本。
樊登听书《荒野上的大师》
4.理
多积善缘，多种善因，一切的种子均会在因果成熟时开花结果，做时间的朋友，脚踏实地，向阳而生。
感恩所有的一切，感恩同事的帮助和支持，感恩家人的爱，正心正念遇正果！
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