1.自律没有我想象的那么难，但也不简单
我一直认为自律的人必然活得像一个机器一样，比如说早起这件事，我最多坚持半个月，特别是在大冬天早起，真的是太痛苦了。
今天听了k叔的课，才发现自律就是关于大脑的生理活动，所以我们只要做能够让它转变成大脑背后的刺激反应就可以了。
还能早起打比方，我要相信自己可以做到早起，迎难而上，克服懒惰，我想要一个健康的身体，其实这就是《自控力》里面讲的，大脑前额叶控制的三个区域发挥的不同作用，即我要做、我不做和我想做。
那么明天在早起的时候，我要告诉自己，其实我可以成为一个早起习惯者，比如说大清早起来听k叔的课程，用早起的时间看一个小时的书，或者是录一段卢思浩的文章，找到最能刺激我早起的那个点，或许这件事情并没有我想象的那么难。
2.今天我写了一句非常搞笑的话，就是那种写的是很惨的生活，听着觉得好好笑，因为文章还没发出来，先不透露了。
打个比方，女朋友要男朋友送宵夜，能骑着摩托车路过一桥，人飞下去了，车还在上面，而且宵夜可热乎着呢。
3蜀道之难，难于上青天，早起之难，要了我的命。
好吧，当一个按时吃早餐的乖宝宝，我还是得早起。
1.自律没有我想象的那么难，但也不简单 我一直认为自律的人必然活得像一个机器一样，比如说早起这件事，我最多坚持半个...
谈到自律,我们首先要问自己为什么要自律？很多人会说这都是废话，自律是为了让自己变得更好。我还得再问一句，具体是想要...
创业的成功是需要方法的。所以创业之前，要好好的学习一下创业的知识。其实创业的过程，也是自我价值体现的过程。...
从小觉得写日记很简单，就是写写今天干了什么，有什么感触。后来演变为写作文，虽然感觉没有想象中简单，但也并没有那么难...
在这世界上，很多事情没有我们想象中的那么容易，但也没我们想象中的那么难;很多人没我们想象中的那么美好，也没我们想象...
最近一年一度很流行的一个词汇——自律。每次看到看到这个词总是想做点什么，何为自律？就是自己要求自己按照一定规律、一...
写作21天初级挑战，今天完成。 21天没有想象的那么长，也没有想象的那么难，但也发现了不少存在的问题。有收获，也有...
《微习惯》这本书提到，培养习惯的一个方法是尽可能降低行动门槛，把习惯拆解到不可能出现失败的状况。 书里提到的一个例...
我和一个女的吵架了，我愤怒的叉着腰大声的反击别人的无端辱骂，当时就是气着了，我知道自己的行为根本没有精...
文/梨子 这世上最好的努力有两种：一个是十年前，另一个就是现在。要让自己的努力配得上野心的最佳方式，就是此刻努力，...
本文标题：日记:自律没有我想象的那么难，但也不简单
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/porylqtx.html
网友评论