最近一年一度很流行的一个词汇——自律。每次看到看到这个词总是想做点什么，何为自律？就是自己要求自己按照一定规律、一定的周期去做事。
首先，自律是自己的事情，自律本身就是一件很私人的事儿，所以你没发儿要求别人去自律，这事解铃还须系铃人，最好的方法就是自己意识到自律这个事儿，并且是有方法可以做到的。然后就是自律本身是要有一定规律的，时常也是有一定要求的，我更愿意把它理解为是一个周期性的行为。
自律是我们自己按照一定的规律然后长期去做某一件事，当然，我们所理解的自律更多的是一种正向的习惯和行为。
很多人喜欢把自律理解成一些高大尚的行为习惯，比如读书这种习惯叫自律，比如对自己有很高标准并按照这个高标准去做事叫自律。那什么是不自律的行为呢？平时暴饮暴食，自暴自弃，做事前不着村后不着店，毫无章法可言。
按照我个人来看，至少，自律这事没有想象中的那么难，那么的高大上。当你真正去习惯于做一件事并且真正把这个事变成你的习惯，内化成为你的一种生活方式的时候，其实自律就是非常简单、顺其自然的一件事儿了。可是，当你没有真正搞懂自律这个行为、这个习惯的时候，那些总是抱着一口气就能吃成一个胖子（老生常聊的一个俗语），一口气就能减肥十斤二十斤，一口气就想从今天开始有一个天翻地覆的变化，一口气就想把英语学好，一口气就想成为一个某某某达人的时候，这不仅不现实，反而会遮盖住你看清自律的实质这个问题。结果就是往往三天打鱼两天晒网，半途而废，别看了，说的就是你，当然，对此我是有着切肤之痛的，基本上是我用了二十三年的时间才把这个词真正搞懂。
当你认清“自律不是一天就能达成的”这个事实就像“罗马不是一天建成的”这个问题是一样的，其实你距离搞清楚这个事也就不远了。
那天说关于象棋的事，我是拿同事的事举例子，就是说，我和他下象棋，结果被屠杀加蹂躏，毫无还手之力，一个事实就是，我们实力确实相差巨大。结果总是那么令人印象深刻，哪怕哪天侥幸赢了一局，我也深知：我和他下棋胜率几乎为零，对此，我有着格外且清晰的认知。为啥这么深刻呢？其实一说就知道了，那篇日记里我具体分析了这个事儿。一个是十岁下棋马马虎虎的人，十四年之后，偶尔下一局的我，一个是十岁就已经在村里小有名气，一十六年从不间断下棋的高手，这就是，对弈的双方，你觉得有可比性吗？压根就没有，也就是说，我被碾压，其实是理所应当，苍天有眼，特别特别特别应该的一件事儿，哪怕我想一年两年打败他，成功的概率都非常非常低。因为我知道这个事，一个一年两年经验的人想要打败一个有十六年经验的人难度几乎是五星加加加，哈哈哈。除非在一段时间内进行高强度的训练，达到足够的标准才有可能。
自律总归是有方法的，在我看来，自律的实质就是持之以恒地坚持。其实，从更理性一点的角度来看我们的生活习惯：吃饭、洗脸、刷牙叫自律吗？其实应该是叫的。只不过因为全人类都这么干，所以就显得这事看起来那么不像自律，哈哈。如果这个时候有一个远古人和你去你，前者粗布遮身，一点文明礼仪都不懂，你去做吃饭洗脸刷牙这些事，你就会发现一个惊人的事实：竟然我是这么好。当然咯，这事一种理想的情况，其实是不存在的。因为大家都能做到，这也就显得其实你也还好了，可是从本质上来讲，这就是自律。如果把远古人换成流浪汉其实是一个道理，这样你还会觉得难吗？
实际上，人们之所以会觉得自律难，其实是没有真正看清楚自律背后的含义，就是刚才说的：持之以恒地坚持。任何一件事，如果是你喜欢的，那是很美好的一件事，如果你不喜欢的，你还能做到持之以恒地坚持，那也是自律，难道不是吗？至少对于我来说，跑步我不喜欢，我坚持每天早晨跑步四公里啊，读书不是我喜欢的，可是为了让自己更好，我每天坚持读书写笔记啊，写作不是我喜欢的，可是我坚持去每天写两篇这样的日记啊。还是那句话，自律不是一天两天就可以养成的，更不是一天两天你就可以见到结果的，自律其实是一场持久战，只不过很多人没有认清这个实际情况，总是觉得，三天五天就可以一劳永逸，结果，半途而废只能是家常便饭了。
其实在我看来，所有的成功从某种程度上都是持之以恒地坚持加上正确。所谓的进化也不过是成功的更进一步，就是持之以恒地坚持加上正确，任何事，任何好的习惯都是这么养成的。甚至，如果你想要缩短你的长期，在持之以恒地坚持且正确的基础上，投入更多的时间更多的注意力更多的金钱，你可以缩短你的“长期”。
多么恐怖的一个事实，真正搞明白自律这个事之后，才发现这个事远没有我们想的那么复杂，甚至是超乎寻常的简单。关键是，你能持之以恒地坚持吗？你能正确的持之以恒地坚持吗？显然，绝大多数人不能，所以他们享受不了十年之后甚至二十年之后甚至三十年之后才能结的果实，因为你想要的果子往往只是结在那棵树上，然而在别的树上才找不到呢。多么痛的领悟啊。
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