做一个心地干净、没有多余情绪和妄念的人

林语堂说：一个心地干净、思路清晰、没有多余情绪和妄念的人，是会带给人安全感的。因为他不伤人，不伤己，不制造麻烦，也不麻烦别人。某种程度上来说，这是一种持戒。

“持戒”的描述很贴切，让我想起安忍的戒律。

“所有的苦行当中，安忍是最难行的，也是功德最大的”。长期持戒的人，会产生一种能量场，在他身边，能感受到令人心安的力量。

一个人身上的这种特质，我喜欢类似的描述，“心素从简“，”人淡如菊“，”不动声色间就有着安静从容的力量，能使周围的世界都笼罩在清净智慧的加持之中。”

“情绪自由“是许多人都梦寐以求、同时又望尘莫及的高级状态。

我理解的情绪自由，并非指放任情绪、压抑或者受制于情绪，而是懂得与自己不同的状态好好相处，不随烦恼而转。真正的“情绪自由”是内心强大的状态。

“情绪”和“妄念”都来源于自我的执着和期待，执着于希望人和事都按照自己的想象而发展运行。我们“眼前的世界”与“想象中的世界”必然有落差，这种落差就会带来各种情绪和感受。

高级的情绪状态，简而言之，就是能理性地接纳这种落差，理解存在皆必然，不评判，不抗拒，积极寻求建设性的方案，把握能够改造的部分。

我很向往“心无挂碍”这样的状态，万物皆可来，万物都会走，专注每一个当下，但是又不执着于任何当下。有这样一种心态，就能永远轻盈、童真，在生活的细微处捕捉到乐趣、满足和确信。

所谓的“安全感”，可理解为一种安于当下的笃定，一种不因未知命运而慌乱的从容。而这种安全感不可能从外部去获得，只能从内心去寻找。